Travel Made Stress-Free
Kemm jekk għal negozju jew għal divertiment, jista 'jkun hemm żminijiet meta n-nies b'kanċer bħal lewkimja u limfoma jeħtieġu jivvjaġġaw. Filwaqt li l-ħsieb inizjali jista 'jidher qawwi - l- ivvjaġġar huwa stressanti biżżejjed! - ftit ippjanar jista 'jgħin biex l-ivvjaġġar ikun bla xkiel u mingħajr tensjoni. Hawn huma ħames ponot ta 'l-ivvjaġġar essenzjali għal pazjenti bil-kanċer
1. Do Your Research.
Ibda billi tagħmel ftit riċerka dwar il-post (i) li qed tippjana li żżur.
Ma jivvjaġġaw hemm bżonn ta 'immunizzazzjoni speċjali jew vaċċin? Huwa jkollna tilqima anke fattibbli għalik? Hemm xi mard speċifiku għal dak ir-reġjun li għandek tkun konxju ta '? Liema tipi ta 'faċilitajiet mediċi hemm? Kemm huma qrib fejn se toqgħod? Hemm x'imkien inti tista 'tieħu l-mediċini jekk għandek bżonnha?
2. Niżżel Kopert.
Tgħallem dwar il-pjan tas-saħħa tiegħek u x'tip ta 'kopertura għandek waqt li tkun bogħod mid-dar. Ikun idea kbira li tixtri xi kopertura ta 'l-assigurazzjoni żejda jekk m'għandekx. Fittex għal polza ta 'l-assigurazzjoni li tinkludi klawsola ta' evakwazzjoni f'każ li tkun trid tinġarr id-dar jew għas-sigurtà waqt emerġenza.
3. Kellem lit-Dok tiegħek.
Mexxi l-pjanijiet ta 'l-ivvjaġġar tiegħek mit-tabib tiegħek biex tikseb iċ-ċarezza kollha qabel ma titlaq. Staqsi jekk dawn jistgħu jagħtuk l-isem ta 'tabib fid-destinazzjoni ta' l-ivvjaġġar tiegħek li tista 'tieħu ħsiebek jekk timrad. Xi ċentri tal-kanċer jistgħu wkoll jagħtuk nota li tista 'tiġi ppreżentata f'faċilità ta' kura differenti f'emerġenza.
Din l-ittra tista 'tinkludi informazzjoni dwar il-kundizzjoni tiegħek, il-medikazzjoni li qed tieħu u x'għandhom jagħmlu jekk tasal b'deni jew mard ieħor komuni.
4. Tikseb il-Medikazzjoni Tiegħek fil-Iċċekkja.
Il-mediċina hija l-unika ħaġa li għandek overpack. Iġġib medikazzjoni biżżejjed għall-vjaġġ kollu tiegħek u mbagħad ftit, jekk possibbli.
Kun żgur li tiċċekkja l-provvista tiegħek u timla mill-ġdid jekk meħtieġ qabel ma tmur. Xi mediċini mhumiex disponibbli f'pajjiżi oħra.
Huwa ta 'tentazzjoni li toss kollox f'kaxxa tal-pillola, iżda għandek iżżomm il-mediċini kollha fil-kontenituri oriġinali, ittikjati, speċjalment jekk qed itajru. L-isem u l-isem u d-dożaġġ tal-mediċina għandhom ikunu ddikjarati b'mod ċar fuq it-tikketta. Poġġi boċċi tal-qoton ġewwa fliexken tal-pilloli biex tevita ħsara matul it-trasport. Żomm il-medikazzjoni tiegħek u provvisti oħra miegħek f'borża tal-plastik li tista 'tiġi ssiġillata ġewwa l-carry-on sabiex xejn ma jixtered, jinkiser jew jintilef.
Tista 'wkoll tikkunsidra li ġġorr nota mit-tabib tiegħek b'lista tal-mediċini meħtieġa tiegħek biex tipprova li għandek bżonnhom. Dan huwa speċjalment importanti għall-mediċini għall-uġigħ, antidipressanti u stimulanti li jistgħu jkunu illegali f'pajjiżi oħra. Jekk għandek bżonn siringi għall-mediċina tiegħek, aċċerta ruħek li ġġib biżżejjed għall-vjaġġ kollu, kif ukoll nota mit-tabib tiegħek li tispjega għaliex għandek bżonnhom. Inti tista 'ma tkunx tista' żżomm is-siringi fil-bagalji tal-ġarr tiegħek jekk tkun qed tivvjaġġa bil-pjan , għalhekk id-dokumentazzjoni tkun utli ħafna f'din is-sitwazzjoni. Staqsi lit-tabib jew lill-ispiżjar tiegħek dwar kif għandek tieħu l-mediċina tiegħek jekk tkun qed tivvjaġġa għal żona ta 'ħin differenti.
5. Skeda f'xi R & R.
L-ivvjaġġar jista 'jkun eżawrjenti, tkun xi tkun ir-raġuni tiegħek: kemm jekk turisti, żjarat mal-familja jew waqt laqgħat. Kun żgur li skeda f'xi mistrieħ kull ftit sigħat sabiex ma tasalx wisq. Dan skedat regolarment "down time" se jżommek milli titlef fuq attivitajiet fil-futur. Fuq kollox, tieħu din l-opportunità biex tħalli lilek innifsek ftit ħin biex taħseb dwar xi ħaġa oħra għajr il-kanċer tiegħek u żżur lilek innifsek.