Aħna lkoll nafu li regolarment bl-użu ta 'ħarsien mix-xemx hija waħda mill-aħjar modi biex tipprevjeni l -kanċer tal-ġilda . Sfortunatament, ħafna nies jagħmlu żbalji meta niġu għall-ilbies tal-protezzjoni mix-xemx. L-applikazzjoni xierqa tal-ħarsien mix-xemx u l-istruzzjonijiet tal-manifattur li ġejjin huma essenzjali għall-protezzjoni massima. Hawn huma l-iktar żbalji komuni ta 'ħarsien mix-xemx.
Applika l-protezzjoni mix-xemx wara li tmur barra
Il-protezzjoni mix-xemx teħtieġ li tiġi applikata minn 15 sa 30 minuta qabel ma tmur barra biex tagħtiha ħin biex tiġi assorbit fil-ġilda.
Segwi l-istruzzjonijiet tal-manifattur għall-ħin ta 'l-assorbiment, li huwa tipikament sa 30 minuta qabel l-intestatura barra.
Mhux Applika Sħiħ Sunscreen
L-esperti jirrakkomandaw li l-adulti għandhom jużaw madwar 1 uqija ta 'ħarsien mix-xemx għal kopertura adegwata. Ftakar li l-partijiet kollha tal-ġisem li se jkunu esposti għax-xemx għandhom ikunu protetti. Ħafna nies jinsew li japplikaw ħarsien mix-xemx għall-wiċċ tagħhom, widnejn, għonq u saqajn.
Mhux terġa 'tapplika wara l-għawm jew l-għaraq
Il-protezzjoni mix-xemx li mhix immarkata bħala "reżistenti għall-ilma" jew "reżistenti għall-ilma" toħroġ waqt li int fl-ilma jew fl-għaraq. Anki protezzjoni mix-xemx li ma tagħmilx ilma u reżistenti għall-ilma tipprovdi tieqa limitata ta 'protezzjoni. Iċċekkja t-tikketta tal-prodott biex titgħallem kif ta 'spiss terġa' tapplikaha. Ħafna jipprovdu bejn 45 minuta sa 2 sigħat ta 'kopertura.
Mhux terġa 'tapplika Sunscreen għal kulħadd
Ħafna nies għandhom il-kunċett żbaljat li applikazzjoni waħda tal-ħarsien mix-xemx se tipprovdi l-protezzjoni ta 'ġurnata kollha. Mhux vera. Il-ħarsien mix-xemx ġeneralment jeħtieġ li jerġa 'jiġi applikat kull sagħtejn jew wara eżerċizzju jew attività tal-ilma.
Iċċekkja t-tikketta għal struzzjonijiet speċifiċi.
Uża l-protezzjoni mix-xemx biss meta tkun xemxija
Il-protezzjoni mix-xemx teħtieġ li tintuża kemm f'ġurnata xemxija kif ukoll f'ħinijiet imdardra. Ir-raġġi UV ta 'ħsara xorta jistgħu jaffettwaw lin-nies meta jkun imċajpar. Huwa importanti li wieħed iżomm f'moħħu li n-nies kollha huma fir-riskju ta 'ħsara fil-ġilda kkawżata mir-raġġi UV ta' ħsara tax-xemx, u għalhekk huwa kruċjali li tuża l-protezzjoni mix-xemx irrispettivament mit-ton tal-ġilda jew l-etniċità tiegħek.
Sors:
"Prevenzjoni tal-Kanċer tal-Ġilda". X'għandek tkun taf dwar il-Kanċer tal-Ġilda. Istitut Nazzjonali tal-Kanċer. 01 ta 'Awissu 2005.