L-ivvjaġġar bid- dijabete tat-tip 1 jista 'jkun battikata. Kemm jekk qed tivvjaġġa għan-negozju jew ta 'divertiment, il-ġestjoni tad-dijabete tiegħek tista' tiġi affettwata kull meta jkollok tfixkil fl-iskeda regolari tiegħek. Hawn huma xi tips ta 'l-ivvjaġġar biex jgħinek iżżommek fil-kontroll tajjeb.
Dejjem iġorru Dokumenti Importanti
Kull darba li inti bogħod mid-dar, għandek dejjem iġġorr ittra mit-tabib tiegħek u preskrizzjoni ta 'riżerva għall-insulina u kwalunkwe mediċina oħra li tista' tieħu.
L-ittra mit-tabib tiegħek għandha tispjega li għandek id-dijabete u telenka l-mediċini (insulina) u kull oġġett ieħor (siringi, lanceti, eċċ.) Li għandek bżonn biex tmexxi s-saħħa tiegħek. Għandek ikollok biżżejjed insulina biex tikseb il-vjaġġ tiegħek, iżda l-preskrizzjoni ta 'riżerva tista' tintuża f'każ ta 'emerġenza.
Pakkett Wisely
Regola tajba ta 'thumb hija li tippakkja d-doppju ta' provvisti relatati mad-dijabete kif taħseb li ser ikollok bżonn. Dan jinkludi:
- Miter żejjed tal-glukosju
- Siringi
- Strixxi tat-test
- Lancets
- Insulina
Huwa dejjem aħjar li jkollok aktar minn inqas. Jekk tivvjaġġa bl-ajru, ippakkja nofs dawn il-provvisti fit-twettiq u nofs fil-Bagalja tiegħek. B'dak il-mod jekk int u l-bagalja tiegħek jiġu separati, int kopert. Imma dejjem iżommu l-insulina u mediċini oħra miegħek fil-borża li tinġarr. U tinsiex li tressaq biżżejjed snacks tal-karboidrati biex tikkura reazzjoni ipogliċemika, jekk dan ikun meħtieġ.
Ikkunsidra Zoni Ħin
Meta tkun qed taqsam iż-żoni tal-ħin, trid tinvolvi l-bidla fir-rutina ta 'l-insulina tiegħek.
Kemm jekk tivvjaġġa lejn il-lvant jew il-punent, il-ġurnata tiegħek issir itwal jew qasira u dan jista 'jeħtieġ li tieħu aktar jew anqas insulina milli kien normali. Iddiskuti dan mat-tabib tiegħek qabel ma titlaq.
Iċċekkja l-Aċċess għall-Kura
Jekk qed tippjana vjaġġ estiż, huwa rakkomandabbli li tiċċekkja l-aċċessibbiltà tiegħek għal spiżerija, ċentru mediku, jew speċjalista tad-dijabete fiż-żona li tkun ser toqgħod.
Dan jgħinuk tikseb l-għajnuna li għandek bżonn mingħajr ma tnaqqas il-vjaġġ tiegħek.
Fattur f'Attività Miżjuda
L-ivvjaġġar ħafna drabi jinvolvi aktar mixi, tixbit, u pożizzjoni mill-rutina normali tiegħek. Kun żgur li tivverifika z-zokkor fid-demm tiegħek ħafna drabi biex tiżgura li l-attività addizzjonali tiegħek ma jikkawżax li jkollok reazzjoni ipogliċemika.
Sorsi:
> Għajnuniet għall-Ivjaġġar Ċentru għat-Tagħlim tad-Dijabete fl-Università ta 'California, San Francisco.
> Meta tivvjaġġa. Assoċjazzjoni Amerikana tad-Dijabete.