Jekk tqum b'uġigħ ta 'ras filgħodu, tista' tfittex il-kawża biex tidentifika l-aktar trattament xieraq. Huwa kemmxejn sorprendenti li tirrealizza li d-diffikultà biex tieħu n-nifs waqt l-irqad tista 'fil-fatt tikkawża dawn il-uġigħ ta' ras. Kif taħdem l -apnea ta 'l-irqad ostruttiva tikkontribwixxi għal uġigħ ta' ras filgħodu? Meta għandha tiġi kkunsidrata kawża oħra?
Hemm ftit tipi ta 'uġigħ ta' ras u ħafna nies li jesperjenzawhom jafu l-kawża ta 'l-uġigħ tagħhom.
Uġigħ ta 'ras it-tensjoni huma l-aktar komuni. Dawn jistgħu jkunu kawżati minn tensjoni tal-muskoli, speċjalment muskoli stretti fl-għonq li jikkawżaw uġigħ fuq wara tar-ras. Uġigħ ta 'ras tas-sinus jista' jseħħ flimkien ma 'konġestjoni fl-imnieħer jew allerġiji. Emigranja huma assoċjati ma 'bidliet fil-vista, nawżea u rimettar, u uġigħ inkapaċitat. Uġigħ ta 'ras Cluster huma brutalment uġigħ u jseħħu ħmura fl-għajn u sejbiet oħra. Uġigħ ta 'ras rivoluzzjonarju jista' jseħħ anki jekk il-mediċini għall-uġigħ ikunu overused. Uħud mill-uġigħ ta 'ras huma meħlus mill-irqad, imma għaliex jista' jiġi nnutat l-ewwel daqqiet ta 'ras wara li terġa' titqajjem?
Sintomi ta 'Sleep Apnea
L-apnea ta 'rqad ostruttiva hija kundizzjoni li tiddisturba n-nifs waqt l-irqad. Huwa kkaratterizzat minn pawżi fin-nifs li jdumu mill-inqas 10 sekondi u huma assoċjati ma 'rqad frammentat, awakenings, jew qtar fil-livelli ta' l-ossiġenu tad-demm. Sintomi oħra ta 'apnea ta' rqad jinkludu:
- Ngħas eċċessiv matul il-ġurnata
- Snoring
- Tħawwad jew fgar fl-irqad
- Pawżi ta 'xhieda f'nifshom
- L-awrina bil-lejl ( nocturia )
- Nuqqas ta 'rqad (awakenings frekwenti bil-lejl)
- Ħalq xott bil-lejl
- Tħin tas-snien (bruxiżmu)
- Ħruq ta 'stonku matul il-lejl
- Palpitazzjonijiet
- Għaraq bil-lejl
- Problemi ta 'konċentrazzjoni u memorja
- Problemi tal-burdata
Kif Sleep Apnea Jikkawża Uġigħ ta 'Uġigħ Morning
L-apnea ta 'l-irqad ostruttiva sseħħ meta l-passaġġ ta' l-arja jaqa ', l-aktar minħabba xquq fl-ilsien u palat artab, imblukkar tal-fluss ta' l-arja mill-imnieħer u mill-ħalq lejn il-pulmuni.
Bħala riżultat, l-ossiġnu ma jistax jiddaħħal u d-dijossidu tal-karbonju ma jistax jiġi mkeċċi. Il-livelli tad-dijossidu tal-karbonju taż-żieda tad-demm, l-iktar prominenti fil-każ tas -sindromu ta 'ipoventilazzjoni tal- obeżità .
Id-dijossidu tal-karbonju jaffettwa d-daqs tal-vini tad-demm fil-moħħ. Il-moħħ għandu prijorità fuq ir-riżorsi. Jekk iseħħ nifs inadegwat, il-moħħ irid iżomm l-aċċess tiegħu għall-ossiġenu u l-funzjoni. B'riżultat ta 'dan, żieda fil-livelli tad-dijossidu tal-karbonju tneħħi l-arterji tal-moħħ. Dan iżid il-fluss tad-demm. Min-naħa tagħha, dan iżid il-pressjoni ġewwa l-kranju, li huwa spazju ristrett. Għalhekk, l-akkumulazzjoni gradwali tad-dijossidu tal-karbonju minħabba n-nuqqas ta 'nifs inadegwat fl-irqad tista' tikkontribwixxi għal uġigħ ta 'ras li jiġi nnotat wara li titqajjem.
Spiss, uġigħ ta 'ras ta' filgħodu minħabba l-apnea ta 'l-irqad se jinħassu fl-ewwel siegħat tal-ġurnata hekk kif jerġa' jibda n-nifs normali. Ladarba imqajjem, il-passaġġ tan-nifs jiġi rrestawrat u d-diossidu tal-karbonju żejjed jitlaq gradwalment. Il-vini tad-demm fil-moħħ jonqsu fid-daqs u l-pressjoni tiffaċilita. Dawn l-uġigħ ta 'ras se jsolvu mingħajr l-użu ta' mediċini għall-uġigħ.
Uġigħ ta 'ras fil-għodu minħabba l-apnea ta' l-irqad jistgħu jiġu deskritti bħala uġigħ, aktar milli uġigħ qawwi. Mhux normalment huma estremament uġigħ u jistgħu jaffettwaw b'mod vagament it-tarf jew it-tempji u huma bilaterali.
L-uġigħ ta 'ras ma jseħħx f'ħinijiet oħra fil-ġurnata. Mhumiex assoċjati ma 'bidliet fil-vista, nawżea u rimettar, dgħjufija, tnemnim jew sturdament. Uġigħ ta 'ras pożizzjonali jistgħu wkoll ikunu assoċjati ma' kundizzjonijiet oħra u l-valutazzjoni minn newrologu tista 'tiġi indikata jekk dawn jippersistu jew jekk ikun hemm sejbiet oħra.
Trattament
Jekk għandek uġigħ ta 'ras fl-għodu minħabba l-apnea ta' l-irqad, kura bi pressjoni kontinwa ta 'passaġġ pożittiv (CPAP) tista' tkun effettiva ħafna. Dan ħafna drabi jnaqqas il-frekwenza, l-intensità u l-okkorrenza ta 'dawn il-uġigħ ta' ras. Jekk l-uġigħ ta 'ras ma jirrisolvix, ikkunsidra valutazzjoni ulterjuri biex jiżgura li kawża oħra ma tkunx preżenti.
> Sors:
> Kryger, MH et al . "Prinċipji u Prattika tal-Mediċina Sleep". Elsevier , il-ħames edizzjoni, 2011.