Huwa ċar li dak li nieklu għandu impatt tremend fuq is-saħħa ġenerali tagħna. Inqas ċar hija l-kwistjoni tal-modifika tad-dieti tagħna biex fil-fatt tittratta marda li għaddejja bħall-Psorajiżi.
Status kurrenti
Ir-rwol l-iktar promettenti għall-manipulazzjoni tad-dieta fit- trattament tal-psorjasi jinvolvi dieta mingħajr glutina. Il-glutina hija proteina tal-ħażna / kompost tal-lamtu li jinsab f'ħaxix bħal qamħ, segala u xgħir.
Xi nies għandhom antikorpi għal komponent wieħed tal-glutina msejħa gliadin li jirriżulta f'kondizzjoni magħrufa bħala marda celiac . Meta dawn in-nies jieklu ħobż u ikel ieħor li fih il-glutina jistgħu jiksbu sintomi gastro-intestinali u joħorġu fl-eruzzjoni pustulari tal-ġilda msejħa dermatite herpetiformis .
Pustuli jistgħu jidhru wkoll f'ċerti tipi ta 'psorjasi, u aktar nies bi psorijasi għandhom antikorpi anti-gliadin mill-popolazzjoni ġenerali. Għalkemm id-dejta hija żgħira fil-preżent, hemm xi studji u rapporti ta 'każijiet drammatiċi li juru titjib fil-psorjasi bl-adozzjoni ta' dieta mingħajr glutina. Kondizzjoni simili msejħa pustulosis palmo-plantar (li xi wħud jargumentaw li hija varjant tal-psorjasi) ttejjeb ukoll fuq dan it-tip ta 'dieta.
Sfond
B'mod ġenerali, it-toroq li l-istudji tad-dieta "suġġestivi" għandhom riċerkaturi ewlenin irendu tipikament spiċċaw f'diżappunt. Wieħed mill-idea promettenti kien li ż-żejt tal-ħut ikun ta 'benefiċċju għal dawk li għandhom il-psorajiżi.
Jidher li Greenland Eskimos għandhom relattivament inqas psorjasi u artrite rewmatika u kien maħsub li d-dieta kellha rwol billi pprovdiet aktar żjut tal-ħut anti-infjammatorji omega-3. Tabilħaqq, meta dawn in-nies emigraw lejn id-Danimarka u ħadu dieta li inkludiet ħafna aktar laħam aħmar, huma żviluppaw psorjasi u artrite b'rata ħafna ogħla.
Sfortunatament, studji li jissupplimentaw iż-żejt tal-ħut fid-dieta ta 'pazjenti bil-psorajiżi kienu relattivament diżappuntanti. Greenland Eskimos jidher li huma mgħammra b'vantaġġ ġenetiku li jippermettilhom li jagħmlu użu miż-żejt tal-ħut biex inaqqsu l-bidu ta 'mard infjammatorju. Fin-nuqqas ta 'dan l-isfond ġenetiku, il-biċċa l-kbira tal-pazjenti b' psorjasi ma jaraw l-ebda benefiċċju fil-ġilda tagħhom mill-użu ta 'supplimenti Omega-3.
Studji mixxellanji wrew xi benefiċċji ħfief minn dak li jidher li huwa sempliċiment tiekol tajjeb għas-saħħa : frott u ħxejjex friski, ammonti żgħar ta 'proteina minn ħut u tjur, supplimenti ta' fibra, żejt taż-żebbuġa, u evitar ta 'laħam aħmar, ikel ipproċessat u karboidrati raffinati. Studju wieħed sab li psorjasi kienet assoċjata inversament mal-konsum ta 'karrotti, tadam u frott frisk.
Għandek tipprova dan?
Ċertament hemm raġunijiet tajbin ħafna li jsostnu tiekol dieta sana mgħobbija bi frott u ħaxix frisk. Minbarra tiekol tajjeb, bidliet kbar fid-dieta probabbilment ma jkunux rikoverati.
Dieta mingħajr Glutina għal Kulħadd?
Fil-fatt, pazjenti b 'psorjasi biss għandhom inċidenza marġinalment ogħla ta' antikorpi anti-gliadin minn oħrajn. Fin-nuqqas ta 'dawn l-antikorpi, wara dieta stretta mingħajr glutina mhux biss tkun inutli fit-titjib tal-psorjasi, iżda jkun ifisser li l-biċċa l-kbira tal-ħobż tradizzjonali, pasti u ċereali b'mod permanenti jingħataw.
Fejn Jistenna
Kul dieta sana b'ħafna frott u ħxejjex friski, tnaqqas il-laħmijiet ħomor u jekk it-tabib tiegħek jaħseb li jkun utli, iċċekkja għal antikorpi anti-gliadin.
> Sorsi:
> Pustulosis tal-palmoplantar u s-sensittività tal-glutina
> It-terapija medika tan-nutrizzjoni bħala kura kumplimentari potenzjali għall-psorajiżi
> Fatturi tad-dieta u r-riskju ta 'psorjasi