8 Għajnuniet biex ineħħu l-ġilda niexfa, it-tqaxxir u l-fawrien ikkawżati minn Retin-A (Tretinoin)
Int bdilt tuża Retin-A (tretinoin) biex tikkurak akne. Issa l-ġilda tiegħek hija tant niexfa, kważi tħares agħar mill-akne innifsu (ċertament iħoss lott kollu agħar).
Sfortunatament, ġilda xotta , tqaxxir u tqaxxir huma pjuttost par għall-kors meta qed tuża xi retinojdi topiċi bħal Retin-A. Dawn l-effetti sekondarji huma normali ħafna, u għandhom tendenza li jkunu fl-agħar tagħhom matul l-ewwel ftit ġimgħat tal-bidu tal-kura.
Tħallix it-trattament tiegħek għadha biss, għalkemm. Hemm xi affarijiet li tista 'tagħmel biex tnaqqas in-nixfa u t-tqaxxir, u tgħin lill-ġilda tħares u tħoss ħafna aħjar.
Għalkemm dawn il-pariri kienu miktuba b'Retin-A f'moħħhom, se jaħdmu biex jikkumbattu n-nixfa kkawżata minn kwalunkwe retinojdi topika, inkluż Retin-A Micro (tretinoin) , Differin (adapalene) , Tazorac (tazarotene) jew kwalunkwe medikazzjoni akne kombinata li fiha topiku retinojdi.
1. Swap Out Prodotti tal-Kura tal-Ġilda tal-Akne għall-Għażliet Ġentili Extra
Jekk ilek tuża ħasil tal-wiċċ maħsub għal ġilda żejtnija jew suxxettibbli għall-akne, l-ewwel ħaġa li tkun trid tagħmel hu li taqleb għal cleanser ħafif. Dove mhux iffokat, il-bar Neutrogena bażiku, jew Cleanser Cetaphil huma għażliet ġentili kollha.
Jew ipprova cleansers mhux ibbażati fuq il-krema. Dawn huma inqas tnixxif milli ragħwa ħasliet tal-wiċċ. Staqsi lit-dermatologu tiegħek dak li hu / hi jirrakkomanda. Int tista 'dejjem taqbeż il-prodotti tat-tindif għal kollox u sempliċement tuża ilma sempliċi (sakemm ma jkollokx bżonn neħħi l-għamla).
Tużax xi prodotti ta 'trattament ta' l-akne mingħajr riċetta. Dan jinkludi toners astringenti, lotions, pads medikati (bħal Stridex jew Oxy) jew moisturizers li fihom ingredjenti li jrabbu l-akne. Il-medikazzjoni tretinoin tiegħek hija l-uniku trattament akne li għandek bżonn, sakemm id-dermatologu tiegħek ma jissuġġerix mod ieħor.
Int tkun trid ukoll tieqaf tuża lozjonijiet tal-leħja, fwejjaħ, fwejjaħ, u Cologne għalissa. L-użu ta 'dawn il-prodotti waqt l-użu ta' Retin-A jista 'jagħmel nixfa, ħruq u agħar agħar.
2. Nixxef il-ġilda tiegħek Really Well Qabel tapplika Retin-A
Kun żgur li l-ġilda tiegħek tkun kompletament niexfa wara t-tindif u qabel ma tapplika Retin-A. Kull daqsxejn ta 'umdità li tħalla fuq il-ġilda jista' jżid iċ-ċans ta 'irritazzjoni tal-ġilda. Dermatologi Ħafna jirrakkomandaw stennija mill-inqas 20 minuta wara t-tindif qabel ma japplikaw il-medikazzjoni tiegħek.
3. Uża Moisturizer Żejt Ħieles Diversi Jum Jum
Waqt li qed tuża kwalunkwe mediċina retinojdika topika, moisturizer huwa għandu! Anke jekk inti tipikament tużax moisturizer tal-wiċċ, inti żgur li trid tibda issa. L-użu tagħha kuljum tista 'tgħin biex tevita l-agħar nixfa u tagħmel il-ġilda tiegħek tħoss ħafna aħjar.
Imma mhux se tagħmel xi moisturizer. Marka ħielsa mill-fwieħa, hypoallergenic se tkun inqas irritanti għall-ġilda diġà togħma tiegħek. Fittex għall-moisturizers mibjugħa lejn tipi ta 'ġilda sensittiva.
Diġa qed tuża xi moisturizer iżda għadek tħossok xott? Il-prodott li normalment tuża jista 'ma jkunx emolljent biżżejjed issa li qed tuża Retin-A. Ipprova prodott itqal. Tkun xi tkun id-ditta li tuża, tkun ċert li hija ttikkettjata bħala mhux komodogenika , u għalhekk ma tinstaddx il-pori tiegħek.
Ukoll, kun żgur li l-moisturizer tiegħek ma jkunx fih xi ingredjenti li jrabbu l-akne, bħal aċidu saliċiliku , jew ingredjenti li jqaxxru bħal alfa hydroxy acid jew aċidu glycolic . (U jekk it-tikketta moisturizer tiegħek tgħid it- tbandil, tbajja ', jew anti-aging, probabbilment tagħmel; iċċekkja l-lista tal-ingredjenti.) Tretinoin jikkawża tqaxxir mgħaġġel u jintuża wkoll bħala trattament anti-aging, għalhekk m'għandekx bżonn ieħor.
Dak li għandek bżonn, madankollu, hija l-protezzjoni mix-xemx. Ir-retinojdi topiċi jistgħu jagħmlu l-ġilda tiegħek aktar suxxettibbli għall-ħruq mix-xemx u l-ħsara għax-xemx . Għalhekk, jekk l-moisturizer tiegħek ikun fih SPF 30 jew ogħla, l-aħjar.
4. Applika l-Moisturizer First, imbagħad Layer Retin-A Matul il-quċċata
Tista 'tuża l-moisturizer tiegħek bħala buffer bejn il-ġilda tiegħek u r-Retin-A, biex jgħin inaqqas l-effetti irritanti. Poġġi l-moisturizer tiegħek fuq l-ewwel, u ħalliha tassorbi għal ftit minuti. Imbagħad applika Retin-A fuq il-parti ta 'fuq.
5. Ma Taqbiżx l-Applikazzjoni
Huwa ta 'tentazzjoni li tuża medikazzjoni żejda fit-tamiet għal riżultati ta' malajr, iżda billi tużah aktar spiss mit-tabib tiegħek preskritt huwa mod żgur li tinkiseb ħamra, irritata, tqaxxar il-ġilda. M'għandekx overdo l-applikazzjoni tiegħek - aktar mhux se ċara l-ġilda tiegħek aktar malajr.
Daqqa żgħira ta 'Retin-A għandha triq twila. Kulma għandek bżonn huwa ammont ta 'daqs tal-piżelli għall-wiċċ kollu tiegħek. Għalhekk, jekk qed tuża d-daqs ta 'daqs żgħir (jew aktar) dollop, int qed tuża wisq. Ipprova uża inqas u tara kif tħoss il-ġilda tiegħek. Ieħor flimkien, int ser issalva lilek innifsek xi flus għax il-medikazzjoni tiegħek se ddum ħafna iktar.
6. Neħħi b'ġentilezza t-tqaxxir tal-ġilda b'Drapp artab
Anke bi trattament bir-reqqa, tistenna li tikseb xi ftit nixfa u tqaxxir, speċjalment waqt l-ewwel ftit ġimgħat tiegħek meta tuża Retin-A. Jekk il-ġilda li ttajpja hija verament bothering inti, tista 'tneħħiha bil-mod timmassaġġja l-ġilda b'komponent ħafif u niedi.
Oqgħod attent li ma ttaqqabx wisq iebes, għalkemm, jew tista 'tagħmel il-ġilda tiegħek tħossok agħar. U definittivament, tużax scrubs abrażivi super. Dawn huma wisq aggressivi għall-ġilda tiegħek issa.
7. Aħsel Retin-A wara Perjodu ta 'Ħin iqsar
Sakemm il-ġilda tiegħek tibni tolleranza għall-medikazzjoni, l-ilbies tiegħu l-ġurnata kollha tista 'tkun wisq irritanti. L-ilbies għal perjodi iqsar ta 'żmien, u mbagħad ħasilha, tagħti ċ-ċans lill-ġilda tiegħek biex tintuża għar-Retin-A filwaqt li żżomm l-effetti sekondarji għal minimu. Se tibda wkoll lilek off fuq ir-rutina ta 'trattament ta' l-akne tiegħek.
Ipprova liebes Retin-A għal ftit siegħa qabel ma tinħasel. Jekk il-ġilda tiegħek tħossok verament niexef u irritat, ftit minuti biss se jagħmlu. Żid bil-mod l-ilbies għal perjodi itwal ta 'żmien sakemm tkun tista' tilbsu l-ġurnata kollha.
Anke jekk il-ġilda tiegħek qatt ma tippermetti applikazzjoni ta 'ġurnata kollha ta' Retin-A, x'aktarx li jkollok clearing sinifikanti ta 'l-akne anke b'ħin qasir ta' applikazzjoni. Naturalment, għandek tmexxi dan il-pjan mid-dermatologu l-ewwel qabel ma tipprovaha.
8. Skala Lura għall-Użu ta 'Kull Jum Oħra
Il-ġilda tiegħek għadha mhux komdi niexfa u tqaxxir? Ipprova uża Retin-A tiegħek darba kull ġurnata oħra, jew anke darba kull jumejn jew tlieta, għal perjodu qasir ta 'żmien.
Il-ġranet ta 'għeluq se jagħtu l-ġilda tiegħek waqfa meħtieġa. Ladarba l-ġilda tiegħek tibda tħossok aħjar, ix-xogħol bil-mod sa l-użu tagħha kuljum (jew kif ordnat mill-dermatologu tiegħek).
Tieqafx tuża t-trattament għal kollox. Peress li l-ġilda tiegħek taġixxi għall-medikazzjoni, in-nixfa u t-tqaxxir jitnaqqsu. Ipprova żomm għajnejk fuq il-premju!
Kelma minn
Jekk il-ġilda tiegħek hija estremament niexfa, jew għandek tqaxxir sever, tqaxxir, ħruq, ħmura jew irritazzjoni, ħalli d-dermatologist tiegħek ikun jaf minnufih. Tkun ippreparata biss - id-dermatologu tiegħek jista 'jistaqsik biex iżżomm il-kura għalissa.
Hawn fejn għandek tkun onest ma 'lilek innifsek u mat-tabib tiegħek. Jekk tħossok bħalek sempliċement ma tistax tieħu l-effetti sekondarji, għid lit-dermatologu tiegħek. Hu / hi jista 'jgħinek ifassal pjan ġdid ta' trattament għall-akne jekk ikun hemm bżonn.
Li tipprova medikazzjoni ġdida hija aħjar milli sempliċement twaqqaf il-kura għal kollox. Imma ftakar, il-mediċini kollha ta 'l-akne jikkawżaw nixfa u tqaxxir, għalhekk xi grad.
Trid tkun taf jekk l-effetti sekondarji li qed tesperjenza humiex normali, u x'għandek tistenna fit-triq bit-trattament tiegħek? Iċċekkja din il -gwida ta 'ġimgħa minn ġimgħa għat-trattament Retin-A (tretinoin) .
> Sorsi:
> Culp L, Moradi Tuchayi S, Alinia H, Feldman SR. "It-Tollerabilità ta 'Retinojdi Topiċi: Hemm Differenzi Klinikament Tifsira Fost Rifinojdi Topiċi?" Ġurnal tal-Mediċina u l-Kirurġija tal-Ġilda. 2015 Nov-Dec; 19 (6): 530-8.
> "Tretinoin Topical". MedlinePlus Droga Information , US Librerija Nazzjonali tal-Mediċina, Istituti Nazzjonali tas-Saħħa, 15 ta 'Lulju 2017.
> Veraldi S, Barbareschi M, Benardon S, Schianchi R. "Terapija Kuntatt Qasira ta 'Akne bit-Tretinoin." Ġurnal ta 'Trattament Deramtoloġiku. Ottubru 2013; 24 (5): 374-6.
> Yeh L, Bonati LM, Silverberg NB. "Retinojdi Topiċi għall-Akne." Seminars fil-Mediċina Kulurika u Sugery. 2016 ta 'Ġunju; 35 (2): 50-6.