Li tkun lest li titgħallem hija l-ewwel pass lejn il-Fehim
Il-fehim ta 'l- artrite huwa importanti għaliex mhux biss jaffettwa lill-persuna bil-marda imma tolqot lil kull persuna fiċ-ċirku qrib tal-familja u l-ħbieb. L-artrite hija kundizzjoni kronika u l-impatt tagħha huwa twil.
Nies b'artrite ta 'spiss huma skoraġġuti u jgħidu, "Il-familja tiegħi ma tifhimx", jew "My friend ma jġibx dak li huwa għalija".
Il-familja u l-ħbieb mhumiex deliberatament jippruvaw jifhmu ħażin, ikunu diffiċli, jew jidhru li huma uncompassionate. Huma verament ma jifhmux. Hemm ċerti azzjonijiet li l-familja u l-ħbieb jistgħu jieħdu biex jagħtu spinta lill-fehim tagħhom.
Għajnuniet għall-Familja u l-Ħbieb - Nifhmu l-Artrite
# 1 - Kun lest li Tgħallem
Ikunu miftuħa għall-qari ta 'ktieb, artiklu, jew websajt dwar l-artrite. Biex tifhem il-problemi u l-isfidi uniċi li persuna li qed taffaċċja l-artrite fuq bażi ta 'kuljum, trid titgħallem dwar il-marda. Tgħallem kif l-artrite ġġib uġigħ , għeja , ebusija , nefħa, trattamenti, u effetti sekondarji tal-mediċina fid-dinja tagħhom.
# 2 - M'għandekx tassumi li taf
Hija n-natura tal-bniedem li tassumi, iżda m'għandekx tassumi li taf kif qiegħda tħossok persuna b'artrite. Il-kors ta 'l-artrite huwa imprevedibbli, anke fuq bażi ta' kuljum. Speċjalment jekk int qatt ma għex kuljum mal-marda innifsek, ma tafx kif qed tħoss il-persuna bl-artrite.
Jekk persuna mhijiex biki jew b'mod viżibbli bl-uġigħ, dan ma jfissirx li mhumiex qed isofru silenzjuż.
# 3 - Kun Sient Tajjeb
Tista 'tassorbi ħafna minn dak li għandek bżonn tifhem dwar l-artrite billi tisma'. Jekk persuna bi veduta ta 'artrite membru tal-familja jew ħabib bħala confidante, huma se jaqsmu l-emozzjonijiet tagħhom dwar il-ħajja bl-artrite.
Isma 'dak li l-persuna teħtieġ minn għandek. L-indikazzjonijiet għal dak li persuna tista 'teħtieġ mingħandek huma inkorporati fil-konverżazzjoni tagħhom.
# 4 - Tkun Adattabbli
L-artrite titlob adattabilità mill-persuna li tgħix bil-marda u l-familja u l-ħbieb tagħhom. Jekk inti riġidu fl-aspettattivi tiegħek u jekk tħalli l-ebda flessibilità, qed titwarrab il-ħtiġijiet tal-persuna b'artrite. Jekk ġejt graff il-ġranet tajbin u l-ġranet ħżiena tal-persuna li tgħix ma 'l-artrite, ma tkunx linja dritta. Ikunu lesti li jsuqu dawk il-ħotob, ukoll.
# 5 - Mur fil-Ħatriet tat-Tabib
Bħala membru tal-familja jew ħabib qrib il-persuna li għandha artrite, staqsi jekk tista 'takkumpanjahom lill-ħatra tat-tabib tagħhom. Dan huwa mod kif turi l-appoġġ tiegħek u tagħti wkoll l-opportunità li tqajjem mistoqsijiet u li tisma 'r-risposta direttament mit-tabib. Huwa għadu mod tajjeb ieħor biex titgħallem u tappoġġja fl-istess ħin.
# 6 - Ingħaqad ma 'Grupp ta' Appoġġ jew il-Komunità ta 'l-Artrite
Jipparteċipaw fi gruppi ta 'appoġġ ta' l-artrite jew isibu komunità ta 'artrite onlajn. M'hemm l-ebda post aħjar biex jinkiseb ftehim milli minn grupp ta 'nies li jgħixu bl-artrite. L-interazzjoni ma 'grupp akbar toffrilek ambitu usa' ta 'fehim, speċjalment peress li mhux in-nies kollha bl-artrite għandhom sintomi identiċi, jgħaddu mill-istess trattamenti jew imexxu bl-istess mod.
Nistgħu nitgħallmu minn xulxin u minn esperjenzi komuni.
# 7 - Offerta Imħabba inkondizzjonata u Ħbiberija
Joffru l-istess imħabba mingħajr kundizzjoni u ħbiberija jekk il-persuna ma jkollhiex artrite. Tħallix li d-diffikultajiet u l-komplikazzjonijiet ikkawżati mill-artrite jkollhom impatt negattiv fuq ir-relazzjoni tiegħek. Il-persuna li tgħix bl-artrite jista 'jkollha limitazzjonijiet ġodda u ħtiġijiet differenti, iżda relazzjonijiet u ħbiberiji għandhom jibqgħu kostanti.
# 8 - Iddiskuti X'inhu Ħafna Frustrates Il-Persuna Bil Artrite
L-artrite tikkawża frustrazzjoni. Hemm impatt fiżiku, emozzjonali, soċjali, u finanzjarju assoċjat ma 'l-artrite.
Taf x'inhi l-aktar frustranti għall-persuna li għandha artrite? Ġibhom biex jiftħu dwar il-frustrazzjonijiet tagħhom. Tista 'mbagħad issib soluzzjonijiet u l-problema tissolva flimkien.
# 9 - Iddiskuti Għaliex il-Persuna b'Artrite taħseb li m'għandekx Fehim
Jekk qatt smajt "ma tifhimx x'inhi" mill-persuna li tgħix ma 'l-artrite, għandek konverżazzjoni franka dwar fejn tħoss li titlifk il-marka. Taħdem biex toħloq fehim fejn kien hemm nuqqas ta 'ftehim.
# 10 - Steer Away milli jkun eċċessiv
Tikser bilanċ bejn li tkun ta 'appoġġ u ta' protezzjoni żejda. Għalkemm in-nies b'artrite għandhom limitazzjonijiet imposti mill-marda, għadhom "jistgħu jagħmlu" ħafna. Tnaqqisx id-dinja billi tkun żejjed.
# 11 - Jikkomunikaw kif l-artrite tagħhom taffettwa lilek
Iddiskuti l-impatt li l-marda tagħhom għandha fuqek. Hemm impatt reali ħafna fuqek jekk int qrib dik il-persuna u m'għandhiex tiġi injorata. Huma għandhom bżonn jisimgħuk kemm għandek bżonn biex tisma 'lilhom. Il-komunikazzjoni hija triq b'żewġ direzzjonijiet.
# 12 - Ma Timponix Ħsibijiet Tiegħek
Agħmel suġġerimenti, iżda ma timponix il-ħsibijiet tiegħek dwar kif persuna b'artrite għandha tmexxi l-marda tagħhom. L-aktar ġest ta 'kompassjoni huwa għalik li ssegwi ċ-ċomb tagħhom fuq dak li se jsaħħaħ il-kwalità tal-ħajja tagħhom minkejja li jgħixu b'mard kroniku.