X'għandek tagħmel għad-Dijarrea

Ittrattah jew mill-inqas bil-mod il-mod

Dijarrea hija kundizzjoni li twassal għal ippurgar frekwenti, maħlul jew ilma. Dawk magħha ma jassorbux in-nutrijenti jew l-ilma kif suppost. Jekk iddum twil wisq, dawk li jbatu bid-dijarea jistgħu jiksbu deidratati jew ikollhom problemi ta 'elettroliti.

Fil-biċċa l-kbira tal-każijiet ta 'dijarea f'daqqa, it-trattament xieraq huwa sempliċement stennija. Il-ġisem kważi dejjem jirreaġixxi għal infezzjoni jew inġestjoni ta 'xi ħaġa ħażina billi jeħles minn tossini jew batterji u ladarba jintemm, il-movimenti tal-imsaren jerġgħu lura għan-normal. Meta d-dijarea ddum iktar minn ftit jiem jew taġixxi ta 'spiss, jista' jkun problema akbar u jeħtieġ li jiġi ttrattat minn fornitur tal-kura tas-saħħa.

Evita l- medikazzjonijiet tad-dijarea , sakemm it-tabib ma jgħidlekx li teħodhom. Il-funzjoni tad-dijarea hija li teħles il-ġisem ta 'bugs ħżiena. Spiss l-uniku mod biex titjieb huwa li jsofru mill- ippurgar maħlul .

Il- kawżi speċifiċi tad-dijarea għandhom trattamenti speċifiċi li jaħdmu aħjar għal dawk. Uża dawn il-passi ta 'trattament ġenerali meta l- kawża tad-dijarea mhix magħrufa jew ma tistax tiġi ttrattata hija stess.

1 -

Evita Deidrazzjoni

Evita d- deidrazzjoni . Ixrob lottijiet ta 'fluwidu ċar - l-ebda alkoħol jew kaffeina. Il-ħalib normalment jtawwal id-dijarea, iżda jista 'jgħin biex jipprovdi nutrijenti għal nies b'każijiet ħfief ħafna. Għal każijiet moderati sa severi, uża soluzzjoni ta 'elettroliti bħal Gatorade jew Pedialyte.

2 -

Kul Probijotiċi

Iġbed il-jogurt probijotiku . Il-kulturi batteriċi attivi f'xi jogurt jistgħu jiffaċilitaw is-sintomi ta 'xi tipi ta' dijarea u jnaqqsu t-tul taż-żmien tagħhom. Ir-riċerkaturi mhumiex żguri eżattament kif dawn il-kulturi jgħinu u huma wkoll mhux ċert liema kulturi probijotiċi huma effettivi.

Hemm ikel ieħor li fih probijotiċi u anki xi pilloli fis-suq. Madankollu, hemm ħafna inqas dejta disponibbli dwar ikel probijotiku minbarra l-jogurt. Ir-riċerka disponibbli hija ffokata kważi għal kollox fuq każijiet ħfief ta 'dijarea - billi tuża 3 ijiem bħala l-qtugħ. Dak li ftit informazzjoni hemm disponibbli dwar każijiet aktar severi jissuġġerixxi li jogurt probijotiku jista 'jkun ta' għajnuna f'dawk il-każijiet ukoll, għallinqas biex tqassar il-mard b'jum.

3 -

Ipprova d-Dieta BRAT

Ipprova d-dieta BRAT : banana, ross, tuffieħ jew tuffieħ, u toast niexef. Din il-ġabra ta 'ikel kontra d-dijarea ħafna drabi hija suġġerita għat-tfal, iżda l-adulti jistgħu jieklu wkoll. Mhuwiex meħtieġ li l-gidjien jew l-adulti jiġu ristretti għal din id-dieta, iżda bħall-jogurt probijotiku, billi żżid dan l-ikel tista 'tgħin tqassar episodji ta' dijarea.

4 -

Ara Duttur jekk Jista 'Jagħmilx wisq Bad

Li tibqa 'idratat u tiekol l-ikel it-tajjeb ta' spiss tgħin, imma fl-aħħar (l-ebda pun maħsuba) għandek biss tieħu xi mistrieħ u stenna. Jekk l-episodju ta 'dijarea isib ħażin wisq, wasal iż-żmien biex tmur tara dok.

Il-każijiet li ġejjin jeħtieġu li jfittxu trattament ta 'emerġenza :

• Rimettar jew dijarea fi trabi tat-twelid taħt it-3 xhur (sejħa malli tibda)
• Tfal iżgħar minn 3 xhur rimettar għal aktar minn 12-il siegħa
• Dijarrea li ddum iktar minn 3 ijiem
• Imsiemer imdemmi, iswed, jew żejtnija tfittex
• Uġigħ addominali li ma jmurx aħjar bil-moviment tal-musrana
• Sintomi ta 'deidrazzjoni li jinkludu sturdament , dgħjufija jew bugħawwieġ fil-muskoli
• Deni, flimkien ma 'dijarea, ta' aktar minn 101 fl-adulti jew 100.4 fi tfal
• Vjaġġi riċenti barra l-pajjiż ( Dijarrea ta 'Vjaġġatur )
• Nies li magħhom ħadt tilmenta dwar id-dijarea
• Dijarea wara li tibda medikazzjoni ġdida

> Sorsi:

> "Dijarea tal-Vjaġġaturi". 15 ta 'Frar 2008. Ċentri għall-Kontroll tal-Mard . CDC. 12 ta 'Marzu 2008

> "Dijarrea." 20 ta 'Frar 2008. Medline Plus . USNLM / NIH. 12 ta 'Marzu 2008

> "Dijarrea." Mar 2007. Clearinghouse Informazzjoni Nazzjonali tal-Mard tal-Ħmira Digestiva . NIDDK. 23 ta 'Marzu 2008

> Xiao, L., Ding, G., Ding, Y., Deng, C., Ze, X., Chen, L., ... Ben, X. (2017). L-effett ta 'probijotiċi fuq id-diġestibilità u l-immunità fit-trabi: Protokoll ta' studju għal prova kkontrollata b'mod każwali. Mediċina , 96 (14), e5953. http://doi.org/10.1097/MD.0000000000005953