Jekk il-kanċer imur fil-familja tiegħek, li trid tkun proattiva tinftiehem. Waqt li jkun jaf is-sinjali ta 'twissija bikrija tal-kanċer jista' jgħin biex il-kanċer jiġi evitat milli jiżviluppa jew jinfirex aktar, huwa wkoll importanti li tkun taf li kważi s-sinjali kollha tal-kanċer jistgħu jiġu spjegati wkoll minn kundizzjonijiet oħra, infezzjonijiet jew fatturi esterni.
Kanċers differenti u s-Sintomi tagħhom
Hemm kemm jista 'jkun sinjali ta' twissija differenti, minħabba li hemm tipi differenti ta 'kanċer .
Jekk qed tesperjenza xi sintomi li ġejjin, għandek tikkonsulta lit-tabib tiegħek kemm jista 'jkun malajr.
- Bużżieqa u Kanċer tal-Kliewi: Tista 'tara d- demm fl-awrina tiegħek , għandek uġigħ jew ħruq, jew żieda fl-awrina. Kondizzjonijiet possibbli oħra kkawżati minn dawn is-sintomi jinkludu infezzjoni fl-apparat urinarju u ċistite interstizjali.
- Kanċer tas-Sider: Żerżaq jew tħaxxin ta 'ċapep, ħakk, ħmura jew uġigħ tal-bżieżel li mhux ikkawżat minn tqala, treddigħ jew menstruwazzjoni. Huwa importanti li wieħed jinnota li mhux l-għoqod kollha huma kanċeroġeni.
- Kanċer Ċervikali, Endometrijali u Uterine: Fsada bejn ċikli mestrwali, kwalunkwe rilaxx mhux tas-soltu, menstruwazzjoni bl-uġigħ, u perjodi tqal. Dawn is-sintomi jistgħu wkoll ikunu kkawżati minn endometriosis jew fibrojdi ta 'l-utru.
- Kanċer tal-Kolon: Fsada tar-rektum , demm fl-ippurgar tiegħek jew bidliet fid-drawwiet tal-musrana bħal dijarea persistenti u / jew stitikezza huma sinjali ta 'twissija li għandhom jiġu investigati minnufih. Dawn is-sintomi jistgħu jkunu wkoll ir-riżultat ta 'mard infjammatorju tal-musrana (IBD).
- Kanċer tal-Larinġe: Sogħla persistenti jew vuċi ta 'ħoss rqad huma sinjali possibbli li tista' tesperjenza. Bidliet vokali jistgħu wkoll ikunu kkawżati minn polipi jew ipotirojdiżmu.
- Lewkimja: Paliġenu, għeja, telf ta 'piż, infezzjonijiet ripetuti, uġigħ fid-deni, uġigħ fl-għadam jew fil-ġogi, u tbenġil faċli huma sinjali ta' twissija possibbli ta 'Lewkimja.
- Kanċer tal-pulmun: Sogħla persistenti , sputum bid-demm, sensazzjoni tqila fis-sider, jew uġigħ fis-sider jista 'jindika kanċer tal-pulmun. Jista 'wkoll jindika pnewmonja.
- Limfoma: Noduli limfatiċi għammiela , ħakk tal-ġilda, għaraq ta 'bil-lejl , nuqqas ta' spjegazzjoni, deni u telf ta 'piż jistgħu jkunu sinjali ta' Linfoma.
- Kanċer tal-Ħalq u tal-Griżmejn: Kull ulċera kronika (fil-griżmejn) tal-ħalq, l-ilsien jew il-gerżuma li ma tfieqx, jew żoni abjad fil-ħalq għandhom jidhru mit-tabib tiegħek. Spots bojod u feriti jistgħu wkoll ikunu feriti kankri li jistgħu jkunu kkawżati minn sistema immuni dgħajfa, stress, trawma orali, jew IBD.
- Kanċer tal-Ovarji: Sfortunatament ħafna drabi m'hemmx sintomi sakemm ikun fl-istadji aktar tard ta 'żvilupp. Meta tippreżenta sintomi, dawn jistgħu jinkludu telf ta 'piż, għeja, nefħa, u uġigħ addominali.
- Kanċer tal-Pankreatika: Normalment ma jkun hemm l-ebda sintomi sakemm dan il-kanċer ikun għamel progress fl-istadji aktar tard meta tista 'tinnota ġilda jew uġigħ ikkunzat fl-istonku jew lura.
- Kanċer tal-ġilda: Dan it-tip ta 'kanċer tipikament jippreżenta ma' moles li jbiddlu l-kulur, id-daqs, jew dehra, jew feriti ċatti (leżjonijiet li jixbhu moles), tumur jew f'daqqa taħt il-ġilda li tixbaħ felul jew ulċerazzjoni li qatt ma tfieq.
- Kanċer fl-istonku: Rimettar tad-demm jew jesperjenza indiġestjoni frekwenti u uġigħ wara l-ikel, jew telf ta 'piż. Dawn jistgħu jkunu wkoll sinjali ta 'ulċera fl-istonku.
Għajnuniet għall-Prevenzjoni tal-Kanċer
Jekk il-kanċer imur fil-familja tiegħek jew għandek kundizzjoni li tagħmlek aktar probabbiltà li tiżviluppa ċertu tip ta 'kanċer, allura huwa importanti li tkun konxju tal-fatturi ta' riskju tiegħek. Li tkun proattiv u li tagħmel għażliet tajbin għas-saħħa tista 'tgħinek tnaqqas ir-riskju tiegħek li tiżviluppa l-kanċer. Xi passi li tista 'tieħu jinkludu:
- Eżerċizzju regolari: Minimu ta '30 minuta kuljum. Ir-riċerka wriet li l-eżerċizzju regolari moderat jista 'jnaqqas ir-riskju tal-kanċer tiegħek b'mill-inqas 30 fil-mija.
- Kul dieta b'saħħitha bbilanċjata tajjeb: din għandha dieta b'livell baxx ta 'zokkor, fibra għolja bi ftit jew xejn laħam aħmar, u ħafna frott u ħaxix frisk. Inti jista 'jkollok xaħmijiet, sempliċement niżguraw li huma t-tipi b'saħħithom.
- Tieqaf tpejjep: Duħħan tas-sigaretti jista 'jżid ir-riskju tal-kanċer tiegħek bi 30 fil-mija.
- Limitu ta 'l-użu ta' l-alkoħol tiegħek: ix-xorb moderat huwa ok. Xarba waħda kuljum instabet li tnaqqas xi riskji għas-saħħa, inkluż li tnaqqas b'mod sinifikanti r-riskju ta 'mard tal-qalb. Madankollu, wisq alkoħol jista 'jżid ir-riskju ta' kanċer tas-sider.
- Tpejjipx u tixrob: It-tipjip ikkombinat ma 'l-alkoħol wera li jżid b'mod sinifikanti r-riskji tal-kanċer għall-kanċer tal-ħalq, kanċer esophageal u kanċer ieħor.
- Żomm eżamijiet ġinekoloġiċi regolari: Dan jinkludi Pap smears u mammogrammi. Il-Pap smear hija l-unika għodda ta 'screening għall-kanċer li naqqset in-numru ta' mwiet minn kwalunkwe tip ta 'kanċer. Mammogrammi għandhom jibdew normalment bejn l-età ta '35 sa 40 għal mammografija ta' bażi. Mammogram ta 'linja bażi jistabbilixxi mudell għal paragun ma' mammogrammi futuri.
- Wettaq awto-eżamijiet tas-sider ta 'kull xahar: Il-qbid f'daqqa bikri jista' jtejjeb il-probabbiltà li jaqbad il-kanċer fl-istadji bikrija u inqas fatali.
- Uża l-protezzjoni mix-xemx: Uża SPF ta '15 jew ogħla kull meta tkun barra u tevita li tkun barra matul in-nofs tal-ġurnata.
- Prattika Sess Sikur: Dejjem uża kondom sakemm ma tkunx f'relazzjoni monogamu fit-tul!
In-nisa jistgħu jnaqqsu b'mod sinifikanti r-riskju tagħhom ta 'kanċer ċervikali billi jaraw il-ġinekologi tagħhom regolarment għall- Pap smears u eżamijiet fiżiċi. Il-kanċer ċervikali huwa wieħed mill-aktar tumuri komuni letali tan-nisa żgħażagħ. Studji epidemjoloġiċi juru biċ-ċar li r-riskju ta 'kanċer ċervikali jiżdied hekk kif in-nisa jsiru sesswalment attivi f'età bikrija, ikollhom aktar imsieħba sesswali, u jkollhom sess mhux protett aktar spiss. L-AID approvat tilqima biex tipproteġi kontra l-HPV u l-kanċer ċervikali li n-nisa jistgħu jiksbu qabel ma jsiru attivi sesswalment.