L-imluħa Epsom ilhom għal darb'oħra bħala mod tajjeb ħafna biex ittaffi l-ġilda. Bosta utenti jgawdu l-effetti tagħhom fuq iż-żoni tal-ġilda l-aktar ħorox, partikolarment fuq saqajn, u jużawhom b'mod regolari fil-banjijiet.
Madankollu, dawn l-imluħ għandhom jintużaw b'kawtela. L-imluħa Epsom jista 'jnixxef il-ġilda tiegħek u dan jista' jkun problema għal dawk li jittrattaw il -ġilda xotta regolarment u matul ix-xhur tax-xitwa.
Kemm-il darba tista 'tuża l-melħ Epsom fil-banju jew il-ħasil tas-saqajn tiegħek? Hemm numru ta 'rakkomandazzjonijiet għall-użu u alternattivi li jistgħu jkunu soluzzjoni aħjar għal xi nies.
X'inhuma l-Imluħa Epsom?
L-imluħa Epsom huma kompost kimiku li jseħħ b'mod naturali msejjaħ sulfat tal-manjeżju. Huma msejħa "melħ" minħabba l-istruttura kimika kristallina tagħhom. Filwaqt li l-imlieħ Epsom jidhru daqsxejn bħall-melħ użat għall-istaġun ta 'l-ikel, dawn mhumiex tajbin għall-ikel.
Il-melħ Epsom mhuwiex isem tad-ditta u ħafna kumpaniji jipproduċu l-imluħa Epsom. L-isem Epsom huwa kapitalizzat minħabba li huwa derivat minn molla salina f'Surrey, l-Ingilterra.
Meta jintuża f'banju, il-melħ Epsom jinħall u jiġi assorbit mill-ġilda. Dan jista 'jikkawża l-ġilda biex ittaffi u tiġbed ftit mis-sustanzi li l-ġilda naturalment tassorbi matul il-ġurnata. Skond evidenza aneddotali u xi riċerka, l-użu ta 'melħ Epsom jista' jnaqqas il-muskoli fil-griżmejn, inaqqas is-sintomi tal-kesħa u jgħin biex jelimina ħakk ikkawżat minn ivy tal-velenu jew gdim tan-nemus.
Kif spiss Jistgħu jintużaw il-Melħ Epsom?
Użu okkażjonali ta 'melħ Epsom (speċjalment fuq is-saqajn) ma jidhirx li huwa ta' ħsara. Ħafna nies jgħidu bil-melħ Epsom għalkemm ma jidhirx li hemm ħafna referenzi xjentifiċi għall-użu tiegħu.
Hemm ftit kawzjonijiet dwar l-użu ta 'melħ Epsom, madankollu, u huma l-aktar għal nies b'qoxra xotta.
Ibda bl-użu okkażjonali
Meta tuża l-imluħa ta 'l-Epsom, oqgħod attent ħafna dwar it-tnixxif tal-ġilda tiegħek. Ibda biss ftit (1/4 tazza) fil-banju u gradwalment tiżdied kif meħtieġ. Segwi l-ġilda mill-qrib għan-nixfa.
Għall-ewwel, ipprova banju tal-melħ Epsom darba fil-ġimgħa biex tara kif tirreaġixxi l-ġilda tiegħek. Jista 'jkun li għandek bżonn tevita banjijiet tal-melħ Epsom fix-xitwa meta kemm l-arja kif ukoll il-ġilda tiegħek għandhom it-tendenza li jkunu aktar niexfa. Tista 'tkun tista' teħodhom aktar ta 'spiss fis-sajf meta l-umdità tkun ogħla.
L-Esperti Iżen fuq il-Melħ Epsom
L-AID ma jidhirx tant impressjonat bl-imlieħ Epsom, anke għall-kura tas-saqajn.
- Huma jsostnu li l-banjijiet tas-saqajn tal-melħ Epsom ma juru l-ebda benefiċċju fuq tixrib f'banju regolari tal-melħ tal-mejda meta niġu biex itaffu l-ġilda fis-sieq.
- Huma aktar kawtela li t-tixrib wisq fil-melħ Epsom jista 'jikkawża tnixxif eċċessiv tas-saqajn.
- Persuni bid-dijabete u oħrajn b'kisja fraġli huma avżati li jixxarrbu f'banju tas-sieq b'sapun likwidu tal-ħasil tal-platti li minflok jinkludi sustanzi li jrattbu l-ġilda.
L-Istitut Nazzjonali ta 'l-Artrite u l-Mard Musculoskeletali u tal-Ġilda (parti min-NIH) isemmi li banju tal-melħ Epsom jista' jgħin biex jitneħħa jew jittaffa kwalunkwe skaluna li sseħħ bil-psorjasi.
Sors:
Amministrazzjoni tal-Ikel u tad-Drogi. Kura tal-Feet tiegħek.
Istitut Nazzjonali ta 'l-Artrite u l-Mard Musculoskeletali u tal-Ġilda. Psorajiżi.