Tneħħi l-Mestrwazzjoni f'erba 'passi sempliċi
Għandek sintomi relatati mal-menstrwazzjoni bħal bugħawwieġ bl-uġigħ jew fsada tqila li tixtieq int tista 'tevita kull xahar? Jekk iva, jista 'jkun raġonevoli li tkellem mat-tabib tiegħek dwar potenzjalment taqbeż il-perjodu tiegħek.
Sabiex tiġi mrażżna l-mestrwazzjoni, in-nisa jistgħu jużaw użu estiż jew kontinwu ta 'kontraċettivi orali kkombinati jew vetturi kkonsolidati ta' tqassim ormonali kkombinati (estroġenu u progestin), bħall-garża ta 'kontroll tat-twelid ( Ortho Evra ) jew ċirku ( NuvaRing ).
Bil-NuvaRing, hemm erba 'passi sempliċi biex taqbeż il-perjodu tiegħek. Għal darb'oħra, huwa importanti li tkellem lit-tabib tiegħek qabel ma tipprova dan. Jekk tagħżel li tmexxi 'l quddiem magħha wara dik id-diskussjoni, kun af li xi nisa jagħmlu esperjenza ta' fsada fil-qsim. Fsada u spotting imprevedibbli ġeneralment jinkisbu aħjar fi żmien xahar sa tliet xhur, iżda jistgħu jieħdu sa sena jew saħansitra itwal għal ċerti nisa.
Kif tuża l-NuvaRing biex Tgħaddi l-Perjodu tiegħek
L-ewwel, ser ikollok bżonn mill-inqas xahrejn ta 'NuvaRing, jew sitt ċrieki b'kollox. Huwa wkoll importanti li jkollok aċċess għal kalendarju jew applikazzjoni ta 'rintraċċar menstruwali fuq it-telefon tiegħek biex tirreġistra kwalunkwe fsada.
Hawn huma l-erba 'passi li tista' tuża biex tiskula tajjeb il-perjodu tiegħek billi tuża NuvaRing:
- Iddetermina x-xahar li tixtieq tuża NuvaRing biex taqbeż il-perjodu tiegħek.
- Kun żgur li qed tuża NuvaRing tiegħek ix-xahar qabel ix-xahar li inti tixtieq li taqbeż il-perjodu tiegħek.
- Wara li tkun daħħlet in-NuvaRing tiegħek u ħalliha fis-seħħ għal tliet ġimgħat, ħuha fil-jum 1 tal-ġimgħa 4.
- Minflok ma tħalli n-NuvaRing tiegħek matul il-Ġimgħa 4, daħħal NuvaRing ġdid immedjatament wara li tkun ħadt il-qadim tiegħek. Dan iżomm il-livelli tal-ormoni kostanti; billi żżomm il-provvista ta 'l-ormoni stabbli kostanti, m'għandekx ikollok l-irtirar tiegħek fsada (iżomm f'moħħu li jista' jkollok xi mmarkar).
Sakemm kontinwament tissostitwixxi NuvaRing tiegħek (billi ddaħħal ċirku ġdid minflok titħalla barra matul il-ġimgħa 4), m'għandekx ikollok perjodu.
Fl-aħħarnett, meta tkun trid terġa 'tieħu l-perjodu tiegħek, ħu n-NuvaRing tiegħek fl-aħħar tal-ġimgħa 3 u ma daħħalx NuvaRing ġdid matul il-ġimgħa 4. L-irtirar ta' kull xahar tiegħek fsada għandu jirritorna.
Għajnuniet għall-użu tal-NuvaRing biex Tgħaddi l-Perjodu tiegħek
Hawn huma xi affarijiet addizzjonali biex tiftakar jekk qed tippjana li taqbeż il-perjodu tiegħek bl-użu tal-NuvaRing:
- Sabiex taqbeż il-perjodu tiegħek bin-NuvaRing, ikollok bżonn tieħu l-preskrizzjoni NuvaRing tiegħek mill-inqas ġimgħa minn kmieni mill-ispiżerija (peress li ser ikollok bżonn tiddaħħal NuvaRing ġdida matul il-ġimgħa 4, ġimgħa qabel in-normal). Xi kumpaniji tal-assigurazzjoni jew spiżeriji jistgħu ma jippermettux li tagħmel dan. Iċċekkja mal-kumpanija ta 'l-assigurazzjoni u l-ispiżerija lokali tiegħek qabel iż-żmien.
- Ftakar biex iżżomm kont ta 'fejn tkun fiċ-ċiklu tiegħek fil-kalendarju tiegħek għax trid daħħal id-dritt ġdid ta' NuvaRing tiegħek wara li tieħu NuvaRing qadim tiegħek (wara ġimgħa 3).
Hemm Problema Bil Mhux Nagħmlu Perjodu Tiegħi?
Int tista wonder jekk taqbeż il-perjodu tiegħek hija attwalment sikur. Mistrieħ assigurat li bosta studji appoġġjaw il-benefiċċju u s-sigurtà ta 'użu estiż jew kontinwu ta' kontraċettivi orali kkombinati, meta mqabbla ma 'kontraċettivi tradizzjonali (28 jum).
Barra minn hekk, skond studju ta 'Reviżjoni Sistematika ta' Database ta 'Cochrane, in-nisa li ħadu kontraċettivi orali magħquda estiżi għamlu aħjar f'termini ta' uġigħ ta 'ras, irritazzjoni ġenitali, għeja, nefħa u uġigħ mestrwali. Dan jagħmel sens ukoll, għax ma jkollokx il-varjazzjonijiet ta 'l-ormoni ma' tradizzjonali 21 jum ta 'pilloli attivi segwiti minn sebat ijiem ta' pilloli inattivi (meta takkwista l-perjodu tiegħek).
Tħassib ieħor li m'għandux perjodu ta 'xahar huwa li jwassal għal tkabbir żejjed tal-inforra tal-utru, li tista' mbagħad twassal għal kanċer tal-utru. L-aħbar it-tajba hija li kontraċettivi orali ta 'ċiklu estiż ma nstabux li jwasslu għal tħaxxin tat-tessut utru.
Fuq in-naħa l-oħra, xi esperti għadhom jistaqsu jekk it-tħaddim tal-perjodu tiegħek huwiex verament idea sensibbli. Pereżempju, is-Soċjetà għar-Riċerka dwar iċ-Ċiklu menstruwali temmen li l-kontraċettivi li jwaqqfu ċ-ċiklu "medicalize the menstruation" u "jinnormalizzaw li jissostitwixxu funzjoni bijoloġika b'prodott farmaċewtiku biex jissodisfaw l-aspettattivi soċjali tal-ħabi menstruwali". Is-Soċjetà tissuġġerixxi wkoll li d-dejta dwar is-sigurtà fit-tul dwar il-waqfien taċ-ċikli menstruwali jeħtieġ li ssir, speċjalment fit-teenagers u kif taffettwa s-sider.
Fl-aħħar, għandek tiddeċiedi x'inhu tajjeb għalik, u huwa għaqli li jiddiskuti mat-tabib tiegħek kif l-aħjar approċċ iċ-ċiklu menstruwali tiegħek bbażat fuq is-sintomi u l-aspettattivi uniċi tiegħek.
Kelma Minn
Tista 'ssibha wkoll konfort li tkun taf li l-użu tal-NuvaRing biex tiskipa l-perjodu tiegħek ma tagħmilha inqas effettiva. Imma ftakar, in-NuvaRing ma joffrilek l-ebda protezzjoni kontra l- infezzjonijiet trażmessi sesswalment . Xi drabi l-ħruġ ta 'demm qawwi li tesperjenza meta taqbeż il-perjodu tiegħek mhuwiex minn ormoni iżda minn xi ħaġa oħra, bħal infezzjoni trasmessa sesswalment. Kun żgur li tikseb ittestjat jekk għandek fatturi ta 'riskju .
> Sorsi:
> Anderson FD, Feldman R, Reape KZ. Effetti endometrijali ta 'kors ta' kors estiż ta '91 ġurnata kontraċettiv orali b'estroġenu ta' doża baxxa minflok plaċebo. Kontraċezzjoni . 2008 Frar; 77 (2): 91-96.
> Dragoman M, Petrie K, Torgal A, Thomas T, Cremers S, Westhoff CL. L-effettività kontraċettivi tal-vaġina tal-vaġina tinżamm matul 6 ġimgħat ta 'użu: studju prospettiv ta' BMI normali u nisa obeżi. Kontraċezzjoni . 2013 april; 87 (4): 432-6.
> Edelman A, Micks E, Gallo MF, Jensen JT, Grimes DA. Ċiklu kontinwu jew estiż vs l-użu ċikliku ta 'kontraċettivi ormonali kkombinati għall-kontraċezzjoni. Database Cochrane ta 'Reviżjonijiet Sistematiċi . 2014. doi: 10.1002 / 14651858.cd004695.pub3.
> Hillard PA. Soppressjoni menstruwali: perspettivi attwali. Int J Womens Health . 2014; 6: 631-37.
> Iċ-Ċiklu ta 'Mestrwazzjoni: Perspettiva ta' Lifespan Feminist . Soċjetà għar-Riċerka dwar iċ-Ċiklu Menstruwali. http://www.menstruationresearch.org/wp-content/uploads/2016/11/fact_4-2011-menstruation.pdf.