Il-moħħ jikkonsisti minn materjal li ġeneralment huwa klassifikat bħala materja griża jew materja bajda. Materja griża tikkonsisti primarjament minn ċelloli tan-nervituri, filwaqt li l -materja bajda hija l-aktar magħmula minn axons li jittrasmettu sinjali.
Is-Sistema tas-Saħħa UC Davis għandha mod utli biex tifhem id-differenza. Jissuġġerixxi li nużaw analoġija mal-kompjuter u nimmaġinaw li l-materja griża hija l-kompjuter attwali, filwaqt li l-materja bajda hija l-kejbils li jgħaqqdu l-kompjuter ma 'tagħmir ieħor.
Kif il-Materja Griża hija affettwata mid-Dimenzja
Studji ta 'riċerka sabu korrelazzjoni bejn in-nies li għandhom dimenzja u l-volum ta' materja griża mnaqqsa fil-moħħ. F'nies b'mard ta ' Alzheimer , il- hippokampus , b'mod partikolari, huwa nnotat li jesperjenza atrofija .
Studju wieħed qabbel il-volum ta 'materja griża fil-imħuħ tal-parteċipanti bil-marda ta' Alzheimer ma 'dawk bid- dimenzja tal-ġisem ta' Lewy. Huma sabu li, filwaqt li l-materja griża tnaqqset fid-dimenzja tal-ġisem ta 'Lewy meta mqabbla ma' nies konjittivi b'mod normali, kienet ferm inqas imnaqqsa meta mqabbla ma 'dawk b'mard ta' Alzheimer.
Tista 'Tibdil il-Volum ta' Materja Griża fil-Moħħ Tiegħek?
Ġew imwettqa bosta studji interessanti dwar l-ammont ta 'materja griża fil-moħħ. Wieħed wera korrelazzjoni bejn jitkellmu aktar minn lingwa waħda u ammont ogħla ta 'materja griża fil-moħħ. Dan jidher li jsaħħaħ is-sejbiet ta 'riċerka preċedenti li juru benefiċċju protettiv kontra s-sintomi ta' Alzheimer f'nies li huma multi-lingwi.
Studju ieħor ikkonkluda li livelli ogħla ta 'attività fiżika u livelli ta' kundizzjoni kardjovaskulari kienu korrelati ma 'żidiet fil-volum ta' materja griża fil-moħħ.
It-tielet studju nnota żieda fid-densità ta 'materja griża f'nies li pparteċipaw darba fil-ġimgħa fi tmien sessjonijiet ta' taħriġ tal-meditazzjoni attenti.
Filwaqt li n-numru ta 'parteċipanti kien żgħir fi 17, iż-żieda riżultanti fil-ħxuna ta' materja griża kienet sinifikanti.
Sorsi:
Ġurnal Amerikan ta 'Neuroradioloġija. 2001 22: 1680-1685.
Kortex ċerebrali. (2015). Ippubblikat l-ewwel darba fuq l-internet: 16 ta 'Lulju, 2015. Evidenza newroanatomika b'appoġġ għall-Teorija ta' Vantaġġ Bilingwali.
Psikogerjatrija Internazzjonali, 2012 Apr; 24 (4): 532-40. Disinji ta 'atrofija ta' materja griża f'dimenzja ma 'korpi Lewy: studju tal-morfometrija bbażat fuq voxel.
Neurobiology of Aging. Volum 35, Suppliment 2, Settembru 2014, Paġni S20-S28. Attività fiżika, saħħa u volum ta 'materja griża.
Psikjatrija Res. 2011 Jan 30; 191 (1): 36-43. Il-prattika tal-Mindfulness twassal għal żidiet fid-densità reġjonali tal-materja griża tal-moħħ.
Is-Sistema tas-Saħħa UC Davis. Dipartiment ta 'Newroloġija. Il-materja bajda hija importanti.
US Librerija Nazzjonali tal-Mediċina. Materjal griż u abjad tal-moħħ. 24 ta 'Frar, 2014.