Iċ-ċitmo jista 'jikkawża telf ta' densità tal-għadam
Jekk riċentament int spiċċajt il- kemjoterapija għall-kanċer tas-sider, tista 'tkun trid titlob lit-tabib tal-familja tiegħek jew lill-onkologu tiegħek biex inti tibgħat għal sken ta' densità tal-għadam. Dan huwa test bla tbatija li juri jekk l-għadam tiegħek tilifx id-densità, jew tnaqqasx, waqt it-trattamenti tiegħek. L-għadam jitilfu d-densità minħabba livelli aktar baxxi ta 'estroġenu, ormon li jgħin jibni u jipproteġi l-għadam tiegħek.
Kif Chemo Jista 'Jikkaġuna Tnaqqis tal-għadam
Il-kromju li jinkludi cyclophosphamide , methotrexate u fluorouracil (CMF) huwa l-kombinazzjoni li x'aktarx tikkawża soppressjoni ta 'estroġenu. Mediċini ta 'wara l-kemma, bħal Tamoxifen u Raloxifene , jgħinu wkoll biex ibaxxu l-livelli ta' estroġenu u huma importanti bħala segwitu għal pazjenti li kellhom tumuri pożittivi għar-riċettur tal-estroġenu (ER +).
Livelli ta ' estroġenu jonqsu b'mod naturali waqt il-menopawża, u matul il-kemjoterapija, ħafna nisa qabel il-menopawża jesperjenzaw " kemo-pause " (il-perijodi ta' kull xahar jieqfu jew isiru irregolari). Irrispettivament minn jekk il-livelli ta 'estroġenu tiegħek jitilqux minħabba menopawsa naturali jew kimika, is-saħħa tal-għadam issir ħaġa importanti biex tiddiskuti mat-tim tal-kura tas-saħħa tiegħek.
Azzjonijiet Tista 'Tieħu Wara Trattament
Tista 'titlob għal test tad-demm li jiddetermina l-livelli ta' estroġenu tiegħek wara li tkun spiċċajt il-kura għall-kanċer tas-sider. Madankollu, ir-riżultati jistgħu jvarjaw ħafna, skont l-età tiegħek, is-saħħa ġenerali tiegħek, u kemm żmien għadda mit-trattament tiegħek tlesta.
L-ovarji jipproduċu estroġenu, u jista 'jieħu minn 6 xhur sa sentejn biex l-ovarji jirkupraw jekk dawn ikunu produttivi daqs qabel it-trattament. Tkellem dan kollu mal-ġinekologu jew it-tabib tal-familja tiegħek, biex tikseb għajnuna biex tiddeċiedi dwar iż-żmien ta 'dan it-test, sabiex tikseb ir-riżultati l-aktar preċiżi għalik.
Jekk l-ovarji tiegħek jibdew jaħdmu mill-ġdid (li jipproduċu estroġenu, jistimulaw il-perjodi ta 'kull xahar), allura l-għadam tiegħek jista' jerġa 'jikseb id-densità u s-saħħa naturali waħedhom. Jekk int tabilħaqq fil-menopawża (l-ebda perjodu ta 'xahar għal 3 xhur jew aktar, test tat-tqala li għandu riżultat negattiv, u test tad-demm ta' FSH (ormon li jistimula l-follikulu) ta 'mill-inqas 30 unità milli-internazzjonali għal kull millilitru) jista 'jkun li jkollok tieħu mediċini biex terġa' tibni l-għadam.
Tista 'wkoll tgħin lill-ġisem tiegħek biex isaħħaħ l-għadam billi jżid il-kalċju bil-vitamina D mal-multivitamini ta' kuljum tiegħek flimkien ma 'eżerċizzju li jġorr il-piż. Tai Chi huwa mod kbir u ġentili biex jeżerċita u jerġa 'jikseb il-bilanċ tiegħek u s-saħħa tal-għadam. Mixi, jew bl-użu ta 'treadmill jew magna tat-turġiera, se jgħin ukoll. Jekk int hemmha, ħu klassijiet ta 'eżerċizzju b'impatt baxx biex jgħinek terġa' tikseb is-saħħa, l-istamina u l-kunfidenza tiegħek. Ftakar li tixrob ħafna fluwidi u tiekol dieta bilanċjata, li kollha tgħinek biex tirkupra aħjar.
Aktar Għajnuniet biex Għajnuna Għadamek
Hawnhekk hawn żewġ pariri oħra dwar iż-żamma tal-għadam tiegħek wara t-trattament għall-kanċer tas-sider: tieqaf tpejjep u tillimita l -użu tal-alkoħol . It-tipjip jikkontribwixxi għall-osteoporożi (telf fid-densità tal-għadam) u għalkemm huwa diffiċli biex jieqaf, int se tnaqqas ir-riskju ta 'rikorrenza tal-kanċer tas-sider, kif ukoll tnaqqas ir-riskju ta' kanċer ieħor.
L-użu tqil ta 'l-alkoħol jikkawża l-osteoporożi, kif ukoll jikkawża ġismek iżid il-livelli ta' estroġenu fid-demm tiegħek.