Kull staġun jidher li huwa l-istaġun għal imnieħer inixxi? Dan huwa għaliex hemm 8 raġunijiet komuni li jista 'jkollok rhinorrea (imnieħer inixxi), u mhux kollha huma limitati għax-xitwa. Fil-fatt, hemm ħafna raġunijiet li jkollhom imnieħer inixxi s-sena kollha. Minkejja din l-aħbar ħażina, hemm affarijiet li tista 'tagħmel biex tgħin tipprevjeni imnieħer inixxi, jew għallinqas timminimizza s-sintomi ta' tbatija li jmorru magħha.
1 -
Il-Kesħa KomuniMagħruf ukoll bħala: infezzjoni respiratorja ta 'fuq (URI)
Il -kesħa komuni tikkawża imnieħer inixxi billi żżid il-permeabilità tal-vini tad-demm fl-imnieħer. Dan jippermetti tnixxija ta 'fluwidu (serum) fil-passaġġi tal-imnieħer. Rhinorrhea ġeneralment isseħħ bl-ewwel 2 sa 3 ijiem wara li tkun infettata bil-virus komuni tal-kesħa. Sfortunatament, kull sena, miljuni ta 'nies huma plagued bil-kesħa komuni. Il-friża komuni hija ġeneralment ikkawżata minn infezzjonijiet virali li jinkludu:
- rhinovirus - l-aktar komuni
- koronavirus
- virus sinkitiku respiratorju (RSV)
- metapneumovirus
Fl-Istati Uniti biss, 21 miljun ġurnata tal-iskola u 20 miljun xogħol huma mitlufa kull sena minħabba l-kesħa komuni. Bħala medja, ħafna tfal huma morda bejn 5 u 7 darbiet kull sena minħabba l-kesħa komuni; madankollu, 10 minn kull 100 tifel u tifla jistgħu jkunu morda daqs 12-il darba fis-sena. L-inċidenza tonqos meta tidħol fl-adulti, u tonqos għal madwar 2 sa 3 darbiet kull sena.
Il-prevenzjoni tal-kesħa komuni hija diffiċli. Il-virus jista 'jinkiseb b'kuntatt dirett ma' xi ħadd ieħor li għandu l-marda, jew jista 'jiltaqa' magħha billi jiġbed partiċelli fl-arja minn xi ħadd infettat fiż-żona tiegħek. Vitamini u supplimenti tal-ħxejjex bħal vitamina C, żingu, vitamina E, echinacea, u ġinseng ma jibbenefikawx mill-prevenzjoni tal-friża komuni. Filwaqt li l-eżerċizzju u l-ħasil tal-idejn ma ntwerewx biex jipprevjenu l-kesħa komuni, huma marbuta mill-qrib titjib tas-saħħa b'mod ġenerali.
Trattamenti komuni biex jgħinu jnaqqsu imnieħer inixxi fil-każ tal-kesħa komuni jinkludu l-użu ta 'anti-istaminiċi intranasali ipratropju (Atrovent) jew tal-ewwel ġenerazzjoni (ara hawn taħt):
- brompheniramine (li jinsab fid-Dimetapp Cold & Allergy)
- chlorpheniramine (misjub fil-Chlor-Trimeton)
- dimenhydrinate (li jinsab fid-Dramamine)
- diphenhydramine (misjub fl-Allerġija ta 'Benadryl)
Jekk l-imnieħer inixxi tiegħek jippersisti iktar minn 10 ijiem, tista 'tkun trid tara tabib, għax jista' jkollok infezzjoni batterika li tista 'tiġi ttrattata bl-antibijotiċi.
2 -
AllerġijiMagħruf ukoll bħala: hay fever & rinite allerġika
Ir-rinite allerġika hija raġuni staġonali biex ikollha imnieħer inixxi. Int tista 'komunement tesperjenza imnieħer inixxi relatata ma' l-allerġiji matul ir-rebbiegħa jew il-waqgħa. L-imnieħer inixxi huwa kkawżat minħabba r-rispons infjammatorju tal-ġisem tiegħek minħabba polline li jinsab fl-arja minn: pjanti tal-fjuri, siġar, ħaxix ħażin u ħxejjex. It-tnixxijiet tal-imnieħer mill-allerġiji huma l-iktar ċari, madankollu, jistgħu jidhru wkoll purgulanti.
L-ewwel linja ta 'trattament tar-rhinorrea relatata ma' l-allerġiji hija Intranasal Atrovent. Meta l-isprej ma jkunx biżżejjed, tista 'tuża wkoll anti-istamina tat-tieni ġenerazzjoni:
Filwaqt li l-anti-istaminiċi se jgħinu fl-imnieħer inixxi, l-anti-istaminiċi huma ineffettivi fit-trattament ta 'konġestjoni nażali relatata ma' allerġija.
3 -
Arja kiesħaQatt marret barra biex tgawdi l-borra friska biss biex ikollha imnieħer inixxix iddgħajjef il-mument? Jekk barra twil biżżejjed, inti tista 'saħansitra tiżviluppa xufftejn imnaddaf minn timbotta kontinwament it-tnixxijiet nażali tiegħek' l bogħod mix-xoffa ta 'fuqek. Inti mhux waħdu. Dan huwa fenomenu komuni.
L-arja kiesħa u niexfa hija magħrufa biex tnixxef il-membrani tal-imnieħer, li tbiddel il-bilanċ tal-fluwidu fil-passaġġi fl-imnieħer tiegħek. Il-bidla tikkawża kaskata tar-rispons infjammatorju tiegħek u riflessi tas-sistema nervuża fl-imnieħer li se jikkawżaw imnieħrek biex imexxu.
4 -
Tiekol l-Ikel PikkantiMagħruf ukoll bħala: rinite gustatorja
Imnieħer li jraqam ikkawżat billi tiekol l-ikel ma jkunx mifhum tajjeb. Ir-reazzjoni mhix issuġġerita bħala rispons immuni iżda x'aktarx tkun relatata ma 'l-istimulazzjoni tas-sistema nervuża (nerv trigeminal) u tista' tkun assoċjata ma 'rispons parasympathetic, rispons li jgħin fil-mistrieħ u d-diġestjoni.
Adulti bejn l-età ta '20 u 60 sena dehru li ġew affettwati minn rinite gustatorja. Int aktar probabbli wkoll li tbati minn dan jekk ikollok ukoll rinite allerġika jew storja ta 'tipjip. Filwaqt li l-ikel sħun u pikkanti huwa maħsub li huwa l-ikel ewlieni li jikkontribwixxi, kwalunkwe ikel jista 'jikkawża li tħoss imnieħer inixxi jekk tbati minn rinite gustatorja. Ikel magħmul minn ħbub (ħobż, crackers, eċċ ...) huma anqas probabbli li jikkawżaw imnieħer inixxi, filwaqt li ikel pikkanti (bżar aħmar jaħraq, bżar aħmar, zalza Tabasco, eċċ ...) huma aktar komuni.
It-tnaqqis tas-sintomi ta 'rinite gustatorja huwa prinċipalment l-evitar ta' ikel pikkanti. Madankollu atropine intranasali kien utli wkoll meta l-evitar ta 'ikel pikkanti mhuwiex mixtieq. Il-kirurġija, waqt li tista 'tkun ta' għajnuna, mhijiex utilizzata minħabba effetti sekondarji oħra tal-proċedura.
5 -
OrmoniMagħruf ukoll bħala: rinite ormonali
L-ormoni jistgħu jikkawżaw effett dirett fuq il-membrani fil-passaġġi fl-imnieħer tiegħek, u b'hekk il-glandoli mukużi tiegħek isiru aktar reattivi. Livelli ta 'tirojde, tkabbir, u ormoni tas-sess tan-nisa kollha wrew li għandhom rwoli f'rinite ormonali.
L-imnieħer imnieħer u l-konġestjoni huma wkoll sintomi prevalenti waqt it-tqala u għandhom esperjenza minn 20 sa 30 minn kull 100 mara tqila. Waqt it-tqala, tibdil fil-vini tad-demm fil-ġisem ta 'mara jista' jirriżulta fil-ġbir tad-demm fil-vini tad-demm nażali. Il-livelli ogħla ta 'progesterone jistgħu wkoll jikkawżaw li l-vini tad-demm tiegħek ma jirrilassawx b'mod normali u jwasslu għal dan ukoll. Is-sintomi relatati mat-rinite waqt it-tqala jidhru li jirriflettu l-livelli ta 'estroġenu.
Hemm ftit informazzjoni disponibbli dwar it-trattament ta 'rinite ormonali. It-terapija ta 'sostituzzjoni ta' l-ormoni ma tidhirx li tgħin fir-riżoluzzjoni tas-sintomi. Jekk int tqila, tista 'tipprova sprej għall-mluħa nażali jew eżerċizzju li potenzjalment tgħin biex ittaffi s-sintomi. Dawn il-mediċini jistgħu wkoll jiġu kkunsidrati għal nisa tqal jew li qed ireddgħu, iżda tieħux sakemm ma tkunx ċedjtitha ma 'l-ostetriku tiegħek:
- Pseudoephedrine
- Claritin
- Zyrtec
- Atrovent
Ħafna trattamenti oħra possibbli jistgħu jitqiesu bħala ta 'ħsara għat-tarbija tiegħek, għalhekk dejjem tinvolvi lit-tabib tiegħek qabel tibda medikazzjoni ġdida.
6 -
MedikazzjonijietMagħruf ukoll bħala: rinite indotta mill-mediċina
Xi mediċini huma magħrufa li għandhom l-effett sekondarju ta 'imnieħer inixxi. Kull klassi ta 'medikazzjoni jkollha raġuni differenti biex tikkawża rinite; madankollu, kollha huma relatati mal-bidliet fil-ġisem ikkawżati mill-medikazzjoni. Uħud mill-mediċini mmirati biex jikkuraw il-kondizzjonijiet li ġejjin jistgħu jikkawżaw li tħoss imnieħer inixxi:
- pressjoni għolja
- prostata mkabbra
- kontroll tat-twelid
- uġigħ
- disfunzjoni erettili
- depressjoni
- mard kardjovaskulari
L-effetti sekondarji tal-mediċini jvarjaw ħafna u tista 'mhux dejjem tesperjenza rinite jekk qed tieħu xi mediċini relatati mal-lista ta' hawn fuq.
7 -
EżerċizzjuMagħruf ukoll bħala: rinite vasomotor
Eżerċizzju aerobiku (tmexxija, aerobics, kopulazzjoni, eċċ ...) jista 'jkun il-kawża ta' l-imnieħer inixxi. Madankollu, jekk ikollok imnieħer inixxi waqt li tkun attiv fl-apert, il-kawża tista 'tkun aktar realistikament relatata ma' allerġiji, temp kiesaħ jew irritant ieħor. Jekk tesperjenza imnieħer inixxi frekwenti waqt li tkun attiv, tista 'staqsi lit-tabib tiegħek jekk Atrovent, antikolinerġiku nażali, ikun għażla tajba għalik.
8 -
BikiIt-tifħir naturalment iġġiegħel li jkollok imnieħer inixxi minħabba l-mod kif it-tiċritek jiskula mill-għajnejn tiegħek (permezz tal-ponta lacrimali). Inti qed tiġġenera kostantement tiċrit biex iżommu l-għajnejn tiegħek milli jinxfu. Dawn it-tiċrit ma jmorrux 'l isfel il-ħaddejn tiegħek bħal ma jagħmluh meta tiċċepixxi. Il-ħtif jiġġenera aktar tiċrit milli jista 'jiġi mbattal, sabiex dawn jimxu fuq il-ħaddejn tiegħek.
Filwaqt li biki, aktar tiċrit jiċċirkola permezz tal-ponta lacrimali fil-kanal nasolakrimali. Dan it-tubu jnixxi direttament ġo l-imnieħer tiegħek, allura l-imnieħer inixxi tiegħek huwa fil-fatt it-tiċrit tiegħek li nixef fl-imnieħer tiegħek.
> Sorsi:
> L-ewwel tikkonsulta. (2013). Rhinitis allerġika.
> Joe, SA & Liu, JZ. (2015). Cummings Otolaryngology: Rhinitis mhux allerġika. 6 ed. 43, 691-701.e2
> Jovancevic, L, Georgalas C, Savovic S, Janjevic. (2010). Rhinitis Gustatory. Rhinology. 48 (1); 7-10.
> Nijm, LM, Garcia-Ferrer, FJ, Schwab, IR, Augsburger, JJ & Corrêa, ZM (2011). Ophthalmology Ġenerali ta 'Vaughan & Asbury. 18 ed. Kapitolu 5. Konġuntiva & Tiċrit.
> Ramakrishnan, VR & Meyers, AD. (2015). Farmakoterapija għal Rhinitis Nonallerġika.
> Turner, RB. (2016). Goldman-Cecil Mediċina: Il-Cold Komuni. 25 ed ed
> Waibel, KH & Chang, C. (2008). Prevalenza u imgieba ta 'l-evitar ta' l-ikel għal rinite gustatorja. Annals of Allergy, Ażma u Immunoloġija. Volum 100, Ħarġa 3.