L-Aħjar mod biex Tinjetta l-Insulina
Injezzjonijiet multipli ta 'l-insulina kuljum huma mod ta' ħajja għal dawk bid- dijabete tat-tip 1. Imma kont taf li fejn tinjetta l- insulina tagħmel differenza kbira fil-livell ta 'assorbiment u l-effettività ta' l-insulina?
Hawnhekk għandek 5 tips li se jgħinu biex jiġi żgurat li l-injezzjonijiet tiegħek qed jaħdmu iebes għalik.
1. Agħti injezzjonijiet fl-addome, il-koxox u d-dahar tal-parti ta 'fuq tad-driegħ kull meta jkun possibbli.
L-insulina hija assorbita l-aktar malajr meta tiġi injettata fl-addome, segwita mill-parti ta 'fuq tad-driegħ u l-koxxa.
L-injezzjonijiet f'żoni tal-ġenb u tal-warrani jiġu assorbiti aktar bil-mod. Qatt m'għandek tinjetta f'żewġ pulzieri minn żokra tiegħek.
2. Agħżel post kemmxejn ġdid għal kull injezzjoni.
Din tissejjaħ rotazzjoni tas-sit. Per eżempju, jekk tagħti l-injezzjonijiet kollha tiegħek fl-addome, ħu nota ta 'fejn ingħatat l-aħħar injezzjoni u mċaqlaq dik li jmiss fuq pulzier fuq naħa waħda jew lejn l-oħra. Kompli aqla 's-sit ta' l-injezzjoni sakemm tkun kopriet is-siti kollha disponibbli qabel ma tibda żona ġdida.
3. Dejjem injetta l-insulina f'tessut tax-xaħam minflok il-muskolu.
Huwa għalhekk li l-addome, il-parti ta 'fuq tad-dirgħajn u l-koxxa ta' barra huma preferuti. Dawn iż-żoni huma faċli biex jintlaħqu u jkollhom ammonti kbar ta 'tessut tax-xaħam (imsejħa xaħam taħt il-ġilda). Dawn iż-żoni wkoll inaqqsu r-riskju li tinjetta l-insulina wisq qrib vina jew nervi kbar.
4. Agħti injezzjonijiet tiegħek fl-istess żona ġenerali fl-istess ħin kuljum.
Per eżempju, ħu l-insulina ta 'filgħodu f'idejk u filgħaxija wara nofsinhar jew filgħaxija tiegħek.
Din il-konsistenza tgħin lill-ġismek jassorbi aħjar l-insulina fuq injezzjonijiet bl-addoċċ.
5. Żomm rekords eżatti tar-rotazzjoni tas-sit tiegħek.
Dan jgħinek tevita li tinjetta l-istess żona ripetutament. B'hekk x'aktarx li tirriżulta fid-depożiti tax-xaħam ta 'żvilupp li jistgħu jagħmlu l-ġilda tiegħek ħarsa ċara u ddewwem l-assorbiment ta' l-insulina.
Il-Klinika ta 'Cleveland toffri mappa utli ta' rotazzjoni tas-sit għal kull żona tal-ġisem li tista 'tipprintja u tuża biex iċċekkja fejn int injettat l-aħħar.
> Sors:
> Rutini ta 'l-Insulina. Assoċjazzjoni Amerikana tad-Dijabete.