Skond ayurveda (forma ta 'mediċina alternattiva li oriġinat fl-Indja), l-affarijiet huma magħmula minn ħames elementi bażiċi: spazju / ether, nar, ilma, arja u earth. Dawn l-elementi jingħaqdu biex jiffurmaw tliet tipi metaboliċi, li jissejħu wkoll doshas. Il-vata dosha hija kombinazzjoni ta 'arja u spazju, pitta dosha hija magħmula minn nar u ilma, u l-kapha dosha hija taħlita ta' ilma u art.
In-nies huma maħsubin li twieldu b'taħlita ta 'doshas. Normalment ikun hemm waħda jew żewġ doshas dominanti li jiddeterminaw il-karatteristiċi fiżiċi, mentali u emozzjonali tagħna. Id-dosha dominanti hija r-raġuni għaliex, pereżempju, persuna waħda tista 'ma tkunx tista' tittollera l-umdità jew l-ikel żejtni filwaqt li persuna oħra ma jkollhiex reazzjoni għalihom.
Fil ayurveda, kull doża tiffjorixxi taħt dieta speċifika, stil ta 'ħajja, u kors ta' eżerċizzju. L-iżbilanċ fost id-doshas jista 'jiġi kkoreġut billi jinbidlu d-dieta u l-fatturi tal-istil tal-ħajja. Jekk jitħalla mhux ivverifikat, żbilanċ jista 'jwassal għal mard.
Practitioner Ayurvedic jista 'jivvaluta persuna billi jieħu storja personali u tal-familja u jagħmel eżami fiżiku.
Il-kulur tal-ilsien ta 'persuna jista' jissuġġerixxi li hu jew hi għandu żbilanċ ta 'dosha. Pereżempju, kisi bl-ilsien bl-ilsien jista 'jindika akkumulazzjoni ta' mukus u żbilanċ fil-kapha dosha.
Kull doża hija assoċjata wkoll ma 'tip differenti ta' polz.
Prattikant Ayurvedic jevalwa sitt punti ta 'polz fuq kull polz (tliet pulsazzjonijiet superfiċjali u tliet pulsazzjonijiet fondi).
L-għajnejn u d-dwiefer huma osservati wkoll waqt evalwazzjoni ayurvedika. Jekk l-abjad tal-għajnejn huwa ħamrani bil-kulur u d-dwiefer huma roża medju, jista 'jissuġġerixxi pitta dosha.
Hawn huma xi karatteristiċi tat-tliet doshas:
Vata Dosha : irqaq b'karatteristiċi prominenti, burdata, impulsiva, entużjasti. Dan dosha huwa assoċjat mal-musrana l-kbira, il-pelvi, l-għadam, il-widnejn, il-koxox u l-ġilda.
Pitta Dosha : Bini medju, proporzjonat tajjeb u stabbli. Dan dosha huwa assoċjat mal-musrana ż-żgħira, l-istonku, il-glandoli tal-għaraq, l-għajnejn, il-ġilda u d-demm.
Kapha Dosha : Solidu, tqil, b'saħħtu, bi tendenza li jkollu piż żejjed. Dan dosha huwa assoċjat mal-pulmuni, is-sider u l-fluwidu spinali.
Ikel għal Your Dosha Tgħallem liema ikel u xorb huma maħsuba li jibbilanċjaw kull dosha.
Teas għall-Bilanċ Kull Dosha: Vata Tea, Pitta Tea, u Kapha Tea
Ċaħda: L-informazzjoni li tinsab f'dan is-sit hija maħsuba biss għal skopijiet edukattivi u mhijiex sostitut għal parir, dijanjosi jew trattament minn tabib liċenzjat. Mhuwiex maħsub biex ikopri l-prekawzjonijiet kollha possibbli, l-interazzjonijiet tad-droga, iċ-ċirkostanzi jew l-effetti avversi. Għandek tfittex kura medika fil-pront għal kwalunkwe problema ta 'saħħa u kellem lit-tabib tiegħek qabel ma tuża mediċina alternattiva jew tibdel il-kors tiegħek.