Hemm ħafna miti li jdawru d-deni, kemm huma perikolużi u kif jistgħu jinġiebu 'l isfel. Ħafna nies huma sorpriżi li jitgħallmu li ħafna drabi mhux meħtieġ li wieħed jipprova jġib deni fil-livelli kollha. Imma jekk id-deni qed iġġiegħel lilek jew lit-tifel / tifla tiegħek skomdu, hemm affarijiet li tista 'tagħmel biex iġibu' l isfel mingħajr periklu - u ħafna affarijiet li m'għandekx tagħmel.
Kif Tista 'Tgħin
Fsada spiss iseħħu meta l-korpi tagħna qed jippruvaw jiġġieldu l-infezzjonijiet. It-temperatura tal-ġisem intern titla 'bħala mekkaniżmu ta' difiża, tipprova tagħmel il-ġisem sħun biżżejjed sabiex il-mikrobi li jinvaduh ma jibqgħux jgħixu. B'dan il-mod, id-deni huma ħaġa tajba.
Naturalment, jistgħu wkoll jagħmluha jħossuhom pjuttost terribbli. Aħna ta 'spiss iħossuhom utli u miserabbli meta jkollna d-deni u rridu nkunu kemm jista' jkun komdi.
It-tfal ħafna drabi jittrattaw deni aħjar mill-adulti. Jekk it-tifel / tifla tiegħek għandu deni imma għadu jilgħab u fil-biċċa l-kbira tiegħu għadu qed jaġixxi bhalu nnifsu, m'hemmx għalfejn nagħmlu xi ħaġa biex iġibu t-temperatura tiegħu 'l isfel.
- Ipprova Tnaqqis tad-Deni . Mediċina li tnaqqas id-deni bħal acetaminophen (Tylenol) jew ibuprofen (Advil jew Motrin) hija waħda mill-aktar modi sempliċi u effikaċi biex titbaxxa d-deni. Acetaminophen jista 'jintuża fi tfal ta' età ta '2 xhur. Madankollu, jekk it-tarbija tiegħek tkun iżgħar minn 3 xhur u għandha deni - ikkuntattja lit-Pedjatra tiegħu qabel ma tagħti xi mediċina. Ibuprofen jista 'jintuża fi tfal ta' 6 xhur. L-aspirina m'għandhiex tingħata lit-tfal imma tista 'tintuża f'adulti li għandhom aktar minn 18-il sena. Dawn il-mediċini jaħdmu b'mod relattivament malajr u jistgħu jħossuhom aħjar għal 4-8 sigħat.
- Ixrob aktar fluwidi. Li tibqa 'idratat huwa verament importanti l-ħin kollu imma aktar meta jkollok deni. Temperatura ogħla tal-ġisem tista 'twassal għal deidratazzjoni aktar malajr. Il-likwidi friski li jixorbu jistgħu jnaqqsu ċ-ċansijiet li ikollok iddeidrati u jistgħu saħansitra jgħinu biex ikessaħ il-ġisem tiegħek.
- Tieħu banju. It-teħid ta 'banju jista' jgħin biex iġib id-deni tiegħek, iżda l-parti verament importanti hija li ma tistax tkun banju kiesaħ. Għalkemm dan jista 'jidher li jgħin aktar milli tieħu banju sħun, jkollna ilma kiesaħ jew silġ tikkawża t-tixrib li jista' effettivament iżid it-temperatura interna tiegħek. Id-dħul fi banju li huwa temperatura komda għalik tgħinek tirrilassa u tista 'ġġib id-deni ukoll.
- Pakketti Kessaħ Taħt l-Armi. It-teknika ta 'l-ewwel għajnuna li tintuża komunement biex titbaxxa t-temperatura hija li tpoġġi pakketti li jkessħu taħt l-armi u fiż-żona ta' l-ingrossa. Dan jintuża l-aktar ta 'spiss meta persuna tkun msaħħna żżejjed minħabba fatturi esterni (bħal pereżempju li teżerċita jew li tkun barra għal perjodi estiżi ta' sħana għolja) iżda tista 'tgħin ukoll jekk id-deni jkun għoli. Huwa importanti li tkun taf li d-deni tista 'terġa' lura wara li tneħħi l-pakketti jibred. Inti wkoll m'għandekx tuża pakketti tas-silġ - washcloths jibred huma biżżejjed.
Dak li m'għandekx tagħmel
Sfortunatament, ħafna nies jibżgħu minn deni u jistgħu jagħmlu żbalji perikolużi li qed jippruvaw inaqqsu t-temperatura. Dawn huma l-affarijiet li qatt ma għandek tagħmel biex tipprova tikseb deni 'l isfel.
- Togħrokx bl-Alkoħol . Dan ir-rimedju qadim li jnaqqas id-deni huwa idea tassew ħżiena. Jekk xi ħadd jirrakkomanda li tuża taħlita ta 'alkoħol fuqek innifsek jew it-tifel / tifla tiegħek biex iġibu temperatura, jekk jogħġbok ma. Mhux biss huwa ineffettiv, jista 'jikkawża avvelenament mill-alkoħol.
- Get Fil-Banju tas-Silġ . Kif diskuss hawn fuq, it-teħid ta 'banju huwa okay sakemm ikun sħun. It-teħid ta 'banju tas-silġ jista' jġib it-temperatura tal-ġisem tiegħek (ħafna) temporanjament iżda malajr jikkawża t-tixrib, li fil-fatt jagħmel iż-żieda fit-temperatura tal-qalba tiegħek.
- Double up fuq il-Mediċini . It-teħid ta 'mediċina ta' tnaqqis tad-deni wisq jew it-teħid ta 'żewġ tipi differenti f'daqqa mhux biss ineffettiv, huwa perikoluż. Jista 'jagħmel ħsara lill-organi tiegħek u mhux se jġib it-temperatura tiegħek aktar malajr. Minħabba li doża eċċessiva ta 'acetaminophen (Tylenol) hija waħda mir-raġunijiet l-iktar komuni li jidhru fil-kamra ta' emerġenza, il-fornituri tal-kura tas-saħħa jirrakkomandaw li ma tbiddlux medikazzjonijiet li jnaqqsu d-deni, ikteb meta taw il-medikazzjoni, ikkomunikaw ma ' il-mediċina extra mhijiex mogħtija mingħajr ma jaf u żżomm il-mediċini kollha 'l bogħod mit-tfal. Huwa wkoll verament importanti li tivverifika l-ingredjenti tal-mediċini kollha li qed tuża. Ħafna sogħla b'ħafna sintomi u rimedji kesħin fihom acetaminophen. M'għandekx tagħti mediċina żejda li tnaqqas id-deni jekk qed tagħti wkoll waħda minn dawn il-mediċini li fihom ħafna sintomi li fihom acetaminophen jew xi reducer tad-deni ieħor.
Fatti Fatti li Taf
Ovvjament, in-nies ta 'spiss huma mħassba dwar id-deni. U hemm żminijiet meta għandek tara tabib għal deni , iżda hija rari ħafna minħabba n-numru fuq it-termometru. L-eċċezzjoni għal din ir-regola hija d-deni fit-trabi żgħar. Kull tifel / tifla taħt it-3 xhur b'temperatura ta 'aktar minn 100.3 gradi F irid jiġi evalwat minn fornitur tal-kura tas-saħħa (preferibbilment Pediatrician). Trabi ta 'bejn 3 u 6 xhur b'temperatura ta' aktar minn 102 gradi F għandhom jitqiesu mit-tabib tagħhom ukoll. Dan mhux minħabba li d-deni se jweġġa 'lilhom, iżda t-trabi jista' jkollhom mard serju ħafna li jikkawża d-deni u jista 'jkollhom bżonn ta' testijiet speċjali mwettqa biex jiżguraw li jiġu ttrattati kif suppost.
Jekk int inkwetat dwar it-temperatura tiegħek jew it-temperatura tat-tifel / tifla tiegħek, huwa dejjem okay li tikkuntattja lill-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek biex tiddiskuti s-sintomi u tikseb rakkomandazzjonijiet għat-trattament.
> Sorsi:
> "Deni". Suġġetti tas-Saħħa. MedlinePlus 25 ta 'Marzu 16. US National Library of Medicine. Dipartiment tas-Saħħa u Servizzi Umani tal-Istati Uniti. Istituti Nazzjonali tas-Saħħa.
> "Tnaqqis tad-Deni fit-Tfal: Użu Sikur ta 'Acetaminophen". Aġġornamenti tal-Konsumatur. 21 ta 'Lulju 11. Amministrazzjoni tal-Ikel u tad-Droga tal-Istati Uniti
> "Id-Deni: l-Ewwel Għajnuna" MayoClinic 15 ta 'Apr 15. Mayo Foundation għall-Edukazzjoni Medika u r-Riċerka.