Bidla fil-Linji Gwida Tpoġġi Fokus Ġdid fuq ir-Riskji tal-Pressjoni tad-Demm
Bejn wieħed u ieħor 30 miljun ruħ fl-Istati Uniti li ma kellhomx pressjoni tad-demm għolja qabel ma jkollhom pressjoni tad-demm għolja issa. Dan mhux minħabba l-ikla ta 'Thanksgiving b'sodju għoli, għalkemm dan jista' jkun ikkontribwixxa għal punti temporanji ta 'pressjoni tad-demm f'xi każijiet. Pjuttost, huwa minħabba li d-definizzjoni ta 'pressjoni tad-demm għolja nbidlet minn Novembru 2017.
Il-limitu l-ġdid għall-ipertensjoni huwa pressjoni tad-demm sistolika f'temperatura ta '130 jew aktar u / jew qari dijastoliku ta' 80 jew aktar. Dawn huma baxxi min-numri tradizzjonalment ogħla: 140 u 90, rispettivament. Din il-konklużjoni ġiet ippubblikata f'rapport komprensiv maħruġ b'mod konġunt mill- Kulleġġ Amerikan tal-Kardjoloġija , l- American Heart Association u numru ta 'organizzazzjonijiet professjonali oħra f'kollaborazzjoni mal- Istitut Nazzjonali tal-Qalb, tal-Pulmun u tad-Demm tal-Istituti Nazzjonali tas-Saħħa (NIH ).
Ir-rapport sħiħ jesplora d-dettalji dwar kif għandha titkejjel il-pressjoni tad-demm, il-kawżi potenzjali diversi ta 'pressjoni tad-demm għolja u sorsi u qawwa ta' evidenza li torbot pressjoni għolja ma 'riżultati avversi, inkluż mewt minn mard tal-qalb, mard tal-kliewi u puplesija. Il-konklużjoni li pprovokat l-aktar attenzjoni, dibattitu u korda apparenti tal-midja, madankollu, kienet li l-ipertensjoni għandha tkun iddijanjostikata billi tibda 130/80 aktar milli 140/90.
Inpoġġu r-Riskju fil-Perspettiva
Dan ix-xenarju huwa reminixxenti ta 'ħafna l-istess kawża u effett meta d-definizzjoni ta' l-obeżità nbidlet fl-1998. Madwar 25 miljun Amerikan saru "obeżi" matul il-lejl mhux għax il-piż tagħhom inbidel, iżda minħabba l-karatterizzazzjoni tal-piż tagħhom. Il-motivazzjoni u l-bażi fid-dejta għaż-żewġ bidliet huma simili wkoll.
Il-piż u l-pressjoni tad-demm huma t-tnejn miżuri kontinwi fuq firxa wiesgħa. M'hemm l-ebda valur wieħed li huwa ideali għal kulħadd. Madankollu, fil-livell tal-popolazzjoni, hemm assoċjazzjonijiet ċari bejn dawn il-miżuri u riżultati negattivi fuq is-saħħa, inkluż mewt prematura.
Fil-każ ta 'piż, hemm żieda konvinċenti fir-riskju tas-saħħa fi jew aktar minn indiċi tal-massa tal-ġisem ta' 25, b'pass ieħor ta 'riskju fi jew madwar 30. Għal pressjoni tad-demm, ir-riskju ta' riżultati avversi jirdoppja bejn wieħed u ieħor f'temperatura ta '130 / 80 meta mqabbla ma 'valuri aktar baxxi fil-medda normali.
Dik hija raġuni valida biex tirrevedi d-definizzjoni u r-rakkomandazzjonijiet tat-trattament assoċjati, iżda ċertament l-ebda raġuni għall-paniku. Filwaqt li l-pressjoni tad-demm għolja hija meqjusa bħala t-tieni kawża ewlenija ta 'mewt prematura globalment wara l-użu tat-tabakk, u kontributur ewlieni għal attakki tal-qalb u puplesiji, dawn ir-riskji jiżdiedu bis-severità tal-ipertensjoni. Ir-riskju ta 'riżultati bħal dawn għal dawk bi pressjoni tad-demm perfettament normali huwa prevedibament baxx, u l-irduppjar ta' riskju żgħir jipproduċi riskju li għadu modest.
Still, anke żieda modesta fir-riskju taffettwa ħafna meta għexieren ta 'miljuni ta' nies huma affettwati. Ikkunsidra li żjieda ta 'riskju ta' wieħed minn kull elf persuna fis-sena tfisser elf avveniment ta 'saħħa avvers kull sena għal kull miljun persuna esposti.
Wieħed minn tnejn huwa affettwat
Il-linji gwida l-ġodda jindikaw li kważi nofs il-popolazzjoni ta 'l-Istati Uniti hija ipertensiva, għalhekk il-livell ta' espożizzjoni huwa xejn inqas minn kbir. Hemm erba 'implikazzjonijiet ċari ta' dan.
1) Sejħa biex Tiddir il-Marea
Meta d-dieta u l-istil ta 'ħajja prevalenti ta' popolazzjoni qiegħda tpoġġi f'nofs iċ-ċittadini tagħha f'riskju għal mard li jibqa 'debboli u mewt prematura, huwa mandat ċar li dawn il-mudelli jinbidlu fil-livell tal-kultura. Għandna ftit evidenza li xi popolazzjoni qatt irnexxielha titkellem ħafna miċ-ċittadini tagħha minn għażliet ħżiena fid-dieta u nuqqas ta 'attività fiżika meta dawk huma n-normi kulturali.
Pjuttost, l-evidenza li għandna tindika li n-nies jieklu tajjeb u huma attivi fejn dawk ix-xejriet huma n-normi jew huma intenzjonalment adottati madwar il-kultura.
2) Kelma ta 'Kura
Filwaqt li l-linji gwida ġodda "taw" 30 miljun ruħ aktar marda li ma kellhomx qabel, dan ma jfissirx li l-medikazzjoni hija ġġustifikata bħala kura. Il-biċċa l-kbira tal-każijiet ta 'pressjoni għolja huma assoċjati ma' dieta ħażina, livelli subottimali ta 'attività fiżika, u piż żejjed. Dawn kollha huma totalment reattivi għall-bidla terapewtika tal-istil tal-ħajja, bħal pressjoni tad-demm nfisha.
Peress li l-attenzjoni dejjem tikber għall-alternattivi validi għall-farmakoterapija, ir-rispons għal dawn il-linji gwida dwar pressjoni tad-demm għandu jinnaviga madwar kuri li huma agħar mill-marda. Il-medikazzjoni kollha għandha effetti sekondarji potenzjali, u anki dawk żgħar huma raġunijiet biex tieħu pause meta l-benefiċċju individwali huwa modest. B'kuntrast, l-effetti sekondarji tal-istil tal-ħajja bħala mediċina huma benefiċċji addizzjonali aktar milli riskji.
3) Revival tad-Dieta tas-Sodju t'isfel
Dan il-kontroll tar-realtà dwar il-prevalenza estrema tal-pressjoni tad-demm għolja fil-kultura tagħna hija realtà-check-by-proxy dwar l-importanza tas-sodju tad-dieta ukoll. Dibattitu ta 'profil għoli f'dawn l-aħħar snin dwar l-aħjar livell ta' dħul għas-sodju tradotta f'ċerti kwarti f'talbiet li s-sodju tad-dieta m'għandux ikun ristrett għal kollox. Madankollu, kważi l-awtoritajiet kollha jaqblu li t-tnaqqis tas-sodju huwa ġġustifikat għal dawk bi pressjoni għolja. Dak il-grupp issa huwa nofs il-popolazzjoni ġenerali, u peress li ħafna mill-bqija huma żgħażagħ li x'aktarx huma mexjin fl-istess direzzjoni ma 'l-età, ħafna aktar huma kważi ċertament f'riskju. Għalhekk, it-tnaqqis tas-sodju jagħmel sens għal ftit lil kulħadd, u jistħoqqilha tkun aktar ta 'prijorità, mhux inqas.
4) Tifkira biex Taf in-Numri Tiegħek
Fl-aħħarnett, u b'mod ċar, kulħadd għandu jkollu l-pressjoni tad-demm ikkontrollata u mmonitorjat b'mod regolari. Aħseb b'dan il-mod: Li tkun Amerikan huwa fattur ta 'riskju għall-ipertensjoni. Jekk tgħix hawn jew f'xi pajjiż ieħor żviluppat b'dieta u mudelli ta 'stil simili, int tinsab f'riskju. L-evalwazzjonijiet tal-pressjoni tad-demm matul iż-żmien huma mod sempliċi u affidabbli biex tidentifika tendenza perikoluża kmieni, u tindirizzaha qabel ma timxi 'l quddiem u timponi kwalunkwe ħsara irrevokabbli. Jekk int adult li ma jafx il-pressjoni tad-demm medja tiegħek jew l-aħħar darba li ġiet ikkontrollata, int suppost.
Ir-riskji ta 'pressjoni tad-demm għolja f'daqqa ma żdiedux. Minflok, il-limitu naqas minħabba li għandna aktar dejta u aħjar biex tindika fejn ir-riskju huwa minimizzat. M'hemm l-ebda bażi għal paniku fir-rapport il-ġdid, iżda ċertament hemm bażi konvinċenti biex tieħu t-theddida ċara u kważi omnipresent ta 'pressjoni tad-demm serja, u tagħti approċċi ta' stil ta 'ħajja effettivi biex jipprevjenu, jittrattaw u jreġġgħu lura r-rispett li jistħoqqilhom.