It-trattament tal-ħsara b'temperaturi kesħin huwa modalità ta 'terapija aċċettata b'mod wiesa' kemm fil-mediċina kif ukoll fir-riabilitazzjoni Fl-cryosurgery, pereżempju, it-tessut jinqered bl-iffriżar ikkontrollat. Il-krijoterapija ntużat fl-onkoloġija, u l-proprjetajiet analġeżiċi u anti-infjammatorji tas-silġ ġew esplorati fir-rewmatoloġija mill-1978. L-idea li jiġu ttrattati ċerti mard bi kesħa mhijiex ġdida - skond rapport ippubblikat fil-Ġurnal Uffiċjali tar-Royal Society of Mediċina, il-benefiċċji għas-saħħa ta 'temperaturi kesħin diġà ġew professati mill-Egyptians tal-qedem kif ukoll minn Hippocrates.
L-applikazzjoni ta 'pakkett tas-silġ fuq żona midruba biex tnaqqas it-nefħa u l-uġigħ hija estensjoni popolari tal-premessa li s-silġ jista' fejqan. Verżjonijiet ta 'teknoloġija għolja ta' trattamenti tat-temperatura kiesħa issa saru promossi b'mod wiesa 'u huma wkoll disponibbli f'ambjenti mhux mediċi. Dawn it-trattamenti jvarjaw minn terapija ta 'għeja għal trattamenti ta' sbuħija elite. Tipi differenti ta 'krijoterapija qed jattiraw nies minn kull aspett tal-ħajja li jittamaw li jtejbu s-saħħa u l-benessri tagħhom permezz ta' dawn il-metodi, kif ukoll dawk attirati għall-wegħda allegata li jippreservaw dehra żagħżugħa.
Ilma Kiesaħ vs Krijoterapija tal-Korp Totali għall-Atleti
Il-krijoterapija tal-ġisem kollu (WBC) tuża temperaturi estremi biex jinkisbu l-effetti mixtieqa fuq is-saħħa li jvarjaw mill- ġestjoni tal-infjammazzjoni u t-tisħiħ tal-irkupru biex terġa 'tingħata l-ġilda. F'kamra ta 'krijoterapija, it-temperaturi jistgħu jinżlu għal 250 grad inqas minn Fahrenheit, iżda ġeneralment, jinżammu f'madwar 150 grad.
Il-klijent involut f'dan it-trattament huwa espost għal ftit minuti, li allegatament huwa biżżejjed biex il-moħħ jattiva reazzjoni stimulanti (kemmxejn jixbah rispons ta 'ġlieda jew titjira).
L-atleti kienu fost l-utenti tal-WBC u din il-forma ta 'terapija kienet dejjem aktar rikonoxxuta mill-isports u l-mediċina eżerċizzju bħala metodu li jtejjeb l-irkupru minn diversi feriti fil-muskoli.
Għalkemm il-WBC qed jirċievi aktar attenzjoni xjentifika, studji kkontrollati ma 'atleti għadhom neqsin. Ġie nnutat, madankollu, li t-temperaturi estremament kesħin jistgħu jtejbu l-irkupru suġġettiv u l-uġigħ fil-muskoli. Prova kkontrollata randomised li qabblet żewġ metodi ta 'trattament differenti wriet ukoll li l-krijoterapija tista' tgħin fir-rijabilitazzjoni tal-kapsulite kolla tal-ispalla.
Dr Chris Bleakley, li jistudja korrimenti tat-tessut artab fl-Università ta 'Ulster fl-Irlanda ta' Fuq, jispjega li meta ssir korriment, ċelloli b'saħħithom madwar iż-żona affettwata jistgħu jibżgħu wkoll u jkunu bil-ħsara. It-teorija wara l-WBC hija li meta t-tessut taċ-ċellula jitkessaħ, iċ-ċelloli juru mekkaniżmi ta 'mmaniġġjar aħjar, u f'ċerti każijiet intwerew li jkollhom ċans aħjar għas-sopravivenza. Madankollu, Dr Bleakley iwissi wkoll li dawn it-teoriji mhux dejjem isarrfu sewwa fil-prattika. Per eżempju, is-silġ huwa aktar effettiv f'atleti li m'għandhomx ħafna xaħam tal-ġisem, u biex jittrattaw feriti aktar superfiċjali. Il-korrimenti ta 'l-għaksa jistgħu jiġu trattati tajjeb bis-silġ, iżda l-korrimenti fil-fond tal-muskoli jistgħu jkunu aktar reżistenti.
Skond Bleakley, minħabba s-sensazzjoni estrema ta 'tkessiħ, l-effett tal-plaċebo jista' jkollu rwol importanti.
Kollox ma 'kollox, minn perspettiva xjentifika, il-fatt li metodu jħoss tajjeb u huwa popolari mhux bilfors ifisser li huwa sostnut minn evidenza iebsa. Fil-Ġurnal dwar l-Aċċess Miftuħ tal-Mediċina Sports, Bleakley u l-kollegi jikkonkludu wkoll li forom anqas ta 'krijoterapija bħalma huma l-applikazzjoni tal-pakkett tas-silġ u l-immersjoni bl-ilma kiesaħ jista' jkollhom effetti fiżjoloġiċi u funzjonali komparabbli mal-WBC u m'għandhomx jiġu injorati. F'Jannar ta 'din is-sena, studju ieħor appoġġja l-użu ta' ilma kiesaħ fuq il-WBC fl-irkupru tal-ħsara. L-istudju ġie ppubblikat fil-ġurnal Mediċina u Xjenza fl-Isport u l-Eżerċizzju u kien immexxi minn Dr Chris Mawhinney tal-Liverpool John Moores University.
Uri li l-immersjoni ta 'l-ilma kiesaħ kienet aktar effettiva fit-tnaqqis tal-fluss tad-demm u tat-temperatura meta mqabbla ma' krijoterapija f'kampjun ta 'l-irġiel wara l-eżerċizzju Dawn is-sejbiet riċenti jista 'jkollhom implikazzjonijiet għall-għażla futura ta' tekniki ta 'tkessiħ differenti fil -mediċina sportiva .
Mezzi ġodda ta 'krijoterapija b'sensors tat-temperatura tal-ġilda
Unitajiet ta 'krijoterapija differenti issa huma kummerċjalment disponibbli u, meta jinbiegħu espliċitament bħala mezzi mediċi, jeħtieġ li jiġu rregolati mill-Food and Drug Administration (FDA). Madankollu, kmieni din is-sena, l-FDA ħabbret li, wara li rrivediet l-evidenza għall-benefiċċji tas-saħħa tal-krijoterapija, ma jistgħux jippromwovuha bħala teknika sikura u effettiva. Huma enfasizzaw bosta riskji, fosthom il-ġlata, il-ħruq, il-ħsara fl-għajnejn u l-ossiġenu, u taw parir b'kawtela.
L-Apparat Lokali ta 'Stimulazzjoni Cryo (LCSD) huwa eżempju ta' apparat tan-nitroġenu li huwa disponibbli għax-xiri. Riklamat bħala l-ewwel apparat ta 'krijoterapija fid-dinja li jinkludi sensor, LCSD jista' jkejjel it-temperatura tal-ġilda tal-utent, li jaġixxi bħala prekawzjoni ta 'sikurezza li tipprevjeni l-overcooling u l-ġlata. Wara li l-midja tkopri fatalità krijoterapija waħda, is-sigurtà u s-superviżjoni ġew dejjem aktar enfasizzati. Iktar studji huma mistennija li jindirizzaw mistoqsijiet dwar l-effikaċja ta 'krijotratturi, kif ukoll jikkunsidraw b'mod kritiku l-aspetti tas-sikurezza ta' dawn il-metodi terapewtiċi li qed jevolvu.
Hija żviluppata teknoloġija ġdida tal-WBC li tista 'żżid l-effikaċja u s-sigurtà ta' din it-teknika. Pereżempju, grupp ta 'xjentisti Franċiżi ilhom jaħdmu f'kamra ta' krijoterapija li tista 'tgħin biex tnaqqas it-temperatura tal-ġilda b'mod ottimali, billi tuża temperaturi ogħla minn kmamar tal-WBC klassiċi. It-teknoloġija l-ġdida tagħhom hija bbażata fuq konvezzjoni sfurzata. L-esperimenti wrew li jistgħu jnaqqsu t-temperatura tal-ġisem wara espożizzjoni ta '3 minuti għal -40 grad Fahrenheit bl-istess mod bħall-kmamar tal-WBC li jużaw temperaturi ferm aktar baxxi. Barra minn hekk, din it-teknoloġija innovattiva ma tużax in-nitroġenu, li allegatament tagħmilha aktar sikura mill-approċċi attwali.
> Sorsi:
> Banfi G, Lombardi G, Colombini A, Melegati G. Krijoterapija tal-Korp Totali fl-Atleti. Sports Medicine, 2010; 40 (6): 509-517.
> Bleakley CM, Bieuzen F, Davison GW, Costello JT. Krijoterapija tal-ġisem sħiħ: evidenza empirika u perspettivi teoretiċi. Ġurnal ta 'Aċċess Miftuħ tal-Mediċina Sports . 2014; 5: 25-36. doi: 10.2147 / OAJSM.S41655.
> Bouzigon R, Arfaoui A, Grappe F, Ravier G, Jarlot B, Dugue B. Validazzjoni ta 'kamra ġdida ta' krijoterapija tal-ġisem kollu bbażata fuq konvezzjoni sfurzata. Ġurnal tal-Bijoloġija Termika , 2017; 65: 138-144.
> Cooper SM, Dawber RPR. L-istorja tal-cryosurgery. Ġurnal tar-Royal Society of Medicine . 2001; 94 (4): 196-201.
> Ma S, Je H, Jeong J, Kim H, Kim H. Effetti ta 'Krijoterapija Korp sħiħ fil-Ġestjoni ta' Kapsulite Adesiva ta 'l-ispalla. Arkivji tal-Mediċina Fiżika u Rijabilitazzjoni , 2013; 94 (1): 9-16.
> Mawhinney C, Low D, Jones H, Green D, Costello J, Gregson W. Ilma Kiesaħ Medja Tnaqqis akbar fil-Fluss tad-Demm tal-Limb minn Krijoterapija tal-Korp Totali. Mediċina u Xjenza fl-Isport u l-Eżerċizzju [online serjali]. Jannar 30, 2017.