Nies bil-glawkoma għandhom jevitaw xi pożizzjonijiet ta 'yoga
Il-glawkoma hija kundizzjoni ta 'l-għajnejn li sseħħ meta n-nerv ottiku jiġrilha l-ħsara minħabba pressjoni għolja fl-għajn. Kawża waħda possibbli taż-żieda fil-pressjoni hija fluwidu eċċessiv fl-għajn, jew għax qed jiġi prodott fluwidu żejjed jew minħabba problema ta 'drenaġġ. Kultant il-kawża ma tistax tiġi ddeterminata.
Madwar tliet miljun Amerikani għandhom din il-kundizzjoni, skond is-Soċjetà tal-Glawkoma Amerikana, għalkemm ħafna aktar każijiet jistgħu jmorru mhux dijanjostikati.
M'hemm l-ebda kura għall-glawkoma, li tista 'twassal għal għama jekk ma tibqax trattata. Xi pazjenti jistgħu jirregolaw il-pressjoni intraokulari tagħhom bi qtar ta 'għajnejn kuljum, filwaqt li oħrajn jeħtieġu trattament bil-laser jew kirurġija.
Invażjonijiet tal-Glawkoma u Yoga
In-nies bil-glawkoma li jagħmlu yoga huma avżati biex jevitaw inverżjonijiet sħaħ bħal headstand, handstand, shoulderstand u stand tal-forearm, billi bosta studji wrew li l-headstands jikkawżaw żidiet potenzjalment perikolużi fil-pressjoni ġewwa l-għajn. Studju ppreżentat fil-laqgħa tas-Soċjetà Amerikana tal-Glaukoma fi Frar, 2014, eżamina l-bidliet fil-pressjoni intraokulari marbuta ma 'erba' inverżjonijiet ħafifa tal-yoga: kelb li jħares 'l isfel, wieqaf' il quddiem, plow u saqajn il-ħajt. Dan l-istudju ġie ppubblikat iktar tard fil-ħarġa ta 'Diċembru 2015 ta' PLoS ONE .
Jessica Jasien, Gustavo de Moraes u Robert Ritch għamlu studju żgħir fl-2013 fl-Istitut tar-Riċerka tal-Glaukoma ta 'New York fi New York Eye and Ear Infirmary of Mount Sinai fuq l-effetti tal-erba' positi elenkati hawn fuq fuq il-pressjoni tal-għajnejn, u 10 pazjenti bil-glawkoma.
Is-suġġetti miżmuma kull joħolqu għal żewġ minuti. Ir-riċerkaturi mkejla l-pressjoni intraokulari tagħhom ħames darbiet: qabel ma bdew (il-linja bażi), hekk kif jassumu l-joħolqu, żewġ minuti fil-joħolqu, bilqiegħda immedjatament wara l-joħolqu, u 10 minuti wara li joħolqu.
Riżultati ta 'Studju
Il-pressjoni dehret li żdiedet sew mill-linja bażi malli s-suġġetti bdew il-posizzjoni, iżda ma żdiedx ħafna aktar bit-trade mark ta 'żewġ minuti.
Meta l-kejl ittieħed wara li s-suġġetti rritornaw f'pożizzjoni bilqiegħda u għal darb'oħra wara stennija ta '10 minuti, il-pressjoni fil-biċċa l-kbira tal-każijiet baqgħet ftit elevata mil-linja bażi. Ma kienx hemm differenza sinifikanti bejn ir-reazzjonijiet tas-suġġetti tal-kontroll u s-suġġetti tal-glawkoma. L-akbar żieda fil-pressjoni seħħet waqt il-kelb li jħares 'l isfel.
Rakkomandazzjonijiet Minn Dr Ritch
Dr Robert Ritch, professur tal-oftalmoloġija fil-New York Medical College u l-kap tas-Servizzi tal-Glaucoma u d-direttur tal-kirurgu fi New York Eye and Ear Infirmary, iħoss li l-lista ta 'posizzjonijiet ipprojbiti għal nies bil-glawkoma għandha titwessa' lil hinn mill- jinkludu l-erba 'joħloq f'dan l-istudju. Peress li ħafna nies għandhom il-glawkoma iżda ma jafux, huwa jirrakkomanda wkoll li n-nies li jagħmlu ħafna yoga għandhom jiġu eżaminati sabiex ikunu jistgħu jipprattikaw kemm jista 'jkun b'mod sigur.
Jista Iġema Jikkawża Glawkoma?
Dr Ritch huwa wkoll interessat li jinvestiga jekk iżommx headstand għal żmien twil (10 + minuti) kull jum, kif isir f'xi prattiki tal-yoga, jista 'jikkawża glawkoma wara xi snin ta' prattika. Dan huwa bbażat fuq każ li huwa ttratta, iżda għadu ma ġiex studjat.
Sorsi:
American Glaucoma Society, http://www.americanglaucomasociety.net
Baskaran M et al. Tibdil fil-pressjoni intraokulari u bijometrija okulari matul is-Sirsasana (qagħda tal-headstand) fil-prattikanti tal-Yoga. Ophthalmology 2006; 161: 1327-1332.
Gallardo MJ et al. Progressjoni tal-glawkoma assoċjata mal-qagħda tal-yoga ta 'Sirsasana (headstand). Adv Ther. 2006; 23: 921-5.
Jaslen, Jessica, Jost B.Jonas, Gustavo de Moraes, u Robert Ritch. Pressjoni Intraokulari Tqajjem f'suġġetti bil-Glawkoma u mingħajrha matul Erbgħa Pożizzjonijiet Komuni ta 'Yoga. PLoS ONE, Diċembru 2015.
Komunikazzjoni bl-email u bit-telefon ma 'Dr. Robert Ritch u Jessica Jasien, Jannar-Frar, 2014