X'inhu Eżattament Huwa Ċellulite U X'jikkawża Huwa?
Bl-artikoli kollha fir-rivisti tan-nisa, inti taħseb li jkollna fehim tajjeb ta 'dak eżattament il-cellulite, iżda dan mhux il-każ.
Xi nies jgħidulek li l-cellulite huwa biss xaħam, sempliċi u sempliċi. Oħrajn jgħidu li l-cellulite huwa magħmul minn tossini maqbuda u ilma żejjed taħt il-ġilda. Il-verità hija li l-cellulite hija kundizzjoni li taffettwa d-dehra tal-ġilda f'żoni b'depożiti ta 'xaħam sottostanti (l-aktar notevoli fuq il-warrani u l-koxox), li tagħti lill-ġilda dehra ċara u ħafifa.
Ħarsa ġenerali
Ix-xaħam, fih innifsu, mhuwiex responsabbli għall-ħarsa ta 'ċellulite ħafifa u ħafifa. Fiċ-ċirkostanzi dritt, ix-xaħam jista 'jkun ħaġa sabiħa. Fil-fatt, ix-xaħam tal-wiċċ huwa dak responsabbli għall-ħaddejn tondi lixxi u sbieħ li jgħaqqdu maż-żgħażagħ. Kirurgi tal-plastik anke jimponu ħafna flus fuq il-pazjenti biex jinjettaw ix-xaħam tal-pazjenti f'żoni tal-wiċċ u l-ġisem tal-pazjenti. Fil-fatt, l -injezzjonijiet tax-xaħam kultant jintużaw bħala trattament biex itejbu d-dehra tal-cellulite.
Qabel ma tħossok eċċitati dwar dawn it-trattamenti potenzjali, madankollu, aqra fuq. Ħafna mill-hekk imsejħa trattamenti sal-lum ma jnaqqsux il-cellulite fuq il-koxox iżda jnaqqsu l-ħxuna tal-kartiera tiegħek.
Cellulite vs. "Xaħam Normali"
Allura x'inhu dak li jagħmel il-cellulite differenti minn xaħam "normali"? Hija l-istruttura tal-ġilda sovrastanti u tat-tessut konnettiv sottostanti li jiddetermina jekk żona partikolari għandhiex dehra lixxa jew imdawra.
Min Tġib il-Ċellulite
Qatt ħsibt għaliex l-irġiel tant huma anqas probabbli li jkollhom il-cellulite, anke meta huma obeżi? Jew għaliex it-tfal obeżi ġeneralment m'għandhomx il-cellulite? Jew għaliex tara n-nisa wkoll irqaq ħafna b'ċellulite?
Filwaqt li d-dehra ta 'ċellulite t-tendenza li teħżien proporzjonalment għall-ammont ta' xaħam preżenti fiż-żona affettwata, il-cellulite jista 'jaffettwa anki lin-nisa irqaq.
Ir-raġuni għal dan hija li filwaqt li d-depożiti tax-xaħam jaggravaw il-kundizzjoni, ix-xaħam innifsu mhuwiex il-kawża ewlenija .
Kawżi
Taħt il-ġilda tinsab saff ta 'tessut konnettiv fibruż li huwa responsabbli biex jeħel il-ġilda mal-muskolu ta' taħtha. Fil-maġġoranza tal-irġiel, dan it-tessut konnettiv huwa rranġat b'mod imlaqqam jew dijagonali, b'disinn lixx u kontinwu.
It-tessut konnettiv tan-nisa huwa storja oħra, li taħdem vertikalment (perpendikulari mal-ġilda). Minħabba dan, dawn il-meded fibrużi (imsejħa septae) jgħaqqdu l-ġilda mat-tessut sottostanti f'ċerti punti, essenzjalment joħolqu "kmamar tax-xaħam" diskreti biex imbotta l-ġilda filwaqt li l-meded iġbed il-ġilda 'l isfel.
Din id-differenza fl-arranġament tat-tessut konnettiv (flimkien mal-fatt li l-irġiel normalment ikollhom ġilda eħxen milli n-nisa) tispjega għaliex ħafna inqas irġiel għandhom ċellulite milli n-nisa.
Aħbarijiet Bad Ewwel
Meta aħna żgħażagħ, it-tessut konnettiv tagħna huwa suppliment u elastiku, jiġġebbed u jagħti mal-ġilda sabiex kollox jibqa 'bla xkiel. Imbagħad il-pubertà tolqot, u l-ormoni wreak havoc fuq it-tessut konnettiv, li jagħmilha aktar iebsa u inqas elastika. Fl-istess ħin, iċ-ċelloli tax-xaħam tagħna għandhom it-tendenza li jespandu f'ċerti oqsma, imbuttar 'il barra fuq il-ġilda.
Peress li l-meded tal-kuntratt tat-tessut konnettiv u ttaffi bl-età, iġbed il-ġilda saħansitra aktar. Fl-istess ħin, iż-żieda fil-ħwienet tax-xaħam timbotta 'l barra fiż-żoni tal-madwar. Poġġi dawn iż-żewġ okkorrenzi flimkien, u r-riżultat huwa pajsaġġ li ma jħajjarx ta 'dlam u ta' xewk.
Hekk kif tixjieħ, is-saff ta 'barra tal-ġilda jdgħajjef, jirqaq, u jitlef l-elastiċità. Il-gravità tieħu n-nol tagħha, u l-ġilda tibda toqgħod. Peress li l-septae konnettiv jibqa 'intatt u ta' spiss jikkuntratta u jinfirex iżjed hekk kif il-ħin jimxi fuq, id-dehra tal-cellulite tkompli teħżien bl-età.
Fattur aggravanti probabbli ieħor fl-iżvilupp tal-cellulite huwa d -dieta ta 'yo-yo .
Ċikli ripetuti ta 'żieda fil-piż u telf ta' piż jkomplu jikkompromettu l-elastiċità tal-ġilda, u jagħmlu l-cellulite aktar evidenti.
L-Aħbar Tajba
Tista 'ttejjeb (mhux telimina) id-dehra tal-cellulite billi tgħix stil ta' ħajja b'saħħithom. Dan ifisser li tibqa 'idratat, mhux tipjip, u iva, wara dieta sensibbli u programm ta' eżerċizzju.
Taħlita ta ' dieta tajba u eżerċizzju tnaqqas is-saff ta' xaħam taħt il-ġilda, u tagħmel il-cellulite inqas notevoli. Dieta tajba tista 'wkoll tkun utli biex iżżomm il-ġilda u t-tessut konnettiv b'saħħitha, aktar b'saħħitha, u aktar suppli. Barra minn hekk, li tibqa 'idratat kif suppost u tiekol tajjeb tgħin biex tevita ż-żamma tal-ilma (li tħarrax il-cellulite).
L-eżerċizzju jgħin fil-cellulite f'ħafna modi. Mhux biss jgħin biex iżomm il-livelli ta 'xaħam tal-ġisem aktar baxxi, itejjeb ukoll iċ-ċirkolazzjoni u t-ton tal-muskoli f'żoni suxxettibbli għaċ-ċellulite. Iċ-ċirkolazzjoni mtejba żżomm kemm il-ġilda kif ukoll it-tessut konnettiv b'saħħithom, kif ukoll tgħin bl-eliminazzjoni ta 'skart u żamma eċċessiva ta' fluwidu.
Jekk int inkwetat li jieqaf mit-tipjip jista 'jikkawża li tiżdied il-piż, u għalhekk, iżżid iċ-ċellulite, aħseb għal darb'oħra. It-tipjip huwa velenu għal tessut konnettiv, li jikkawża l-proċess normali ta 'tixjiħ ta' tidwir u kontrazzjoni ta 'tessut konnettiv biex jidħlu f'iperdrive. Jekk għadek tipprova tbati l-vizzju, ftakar li t-tipjip mhux biss jaffettwa tessut konnettiv (li jwassal għal ċellulite) imma t-tipjip jagħmel ħsara lill-ġilda tiegħek (think wrinkling) f'mill-inqas disa 'modi differenti.
Trattamenti
Jekk int għajjien tal-cellulite tiegħek, x'aktarx int mintix x'tista 'tagħmel biex teħles minn barra l-ikel tajjeb għas-saħħa, teżerċita u taqta' jekk tpejjep. Il-biċċa l-kbira tat-trattamenti suppost għall-cellulite jagħmlu ftit iktar milli jnaqqsu l-kont bankarju tiegħek. Hekk qal, hemm xi trattamenti ta 'cellulite u proċeduri li huma effettivi għal xi nies. Anke b'dawn it-trattamenti, madankollu, huwa importanti li tkun realistiku. Jekk qed tikkunsidra li jkollok proċedura kirurġika, hawn huma xi punti biex taħseb qabel kirurġija ta 'cellulite .
Il-Verità ikrah
Int tista 'żżomm mal-aħjar dieta u programm ta' eżerċizzju tad-dinja, u għad għandek cellulite. Il-preżenza, is-severità u l-post tal-cellulite huma parzjalment iddeterminati bl- ormoni u l-eredità .
Filwaqt li hemm ftit trattamenti ta 'cellulite li x'aktarx itejbu d-dehra tal-cellulite, m'hemm l-ebda "kura" għall-cellulite. Fil-fatt, ħafna mill-cellulite "soluzzjonijiet" offruti minn dawk li jisseparawek mill-flus tiegħek hard-earned huma ftit aktar minn placebos għaljin.
Sorsi:
Christman, M., Belkin, D., Geronemus, R., u J. Brauer. Approċċ Anatomiku għall-Evalwazzjoni u t-Trattament ta 'Ċellulite. Ġurnal tad-Drogi fid-Dermatoloġija. 2017. 16 (1): 58-61.
Green, J., Cohen, J., Kaufman, J., Metelitsa, A., u M. Kaminer. Approċċi Terapewtiċi għall-Ċellulite. Seminars fil-Mediċina u l-Kirurġija tal-Ġilda. 2015. 34 (3): 140-3.
Luebberding, S., Krueger, N., u N. Sadick. Cellulite: Reviżjoni Bbażata fuq l-Evidenza. Ġurnal Amerikan tad-Dermatoloġija Klinika. 2015. 16 (4): 243-56.