A puplesija hija avveniment mediku li huwa magħruf li jirriżulta mill-akkumulazzjoni ta 'fatturi ta' riskju fit-tul. Madankollu, jidher li hemm żieda żgħira fl-okkorrenza ta 'puplesija matul ix-xhur tal-ħarifa u tax-xitwa. Ir-raġunijiet għal dan it-tnaqqis fl-inċidenza ta 'puplesija mhumiex kompletament ċari, iżda r-riċerkaturi indikaw xi fatturi potenzjali li jistgħu jispjegaw din l-osservazzjoni xi ftit sorprendenti.
Stroke staġjonali
Studji ta 'riċerka minn pajjiżi differenti bħall-Finlandja, l-Awstralja, l-Istati Uniti, il-Ġermanja u l-Iran kollha jirrapportaw li t-traċċi, fil-fatt, iseħħu aktar spiss fix-xhur kesħin milli fix-xhur sħan.
Interessanti, studju ta 'riċerka ieħor wera n-nuqqas ta' tendenza stroke staġjonali fl-Indja, bl-awturi li rrappurtaw li l-inċidenza ta 'puplesija ma nbidlitx skond ix-xahar jew l-istaġun tas-sena. Dan jista 'jkun relatat mal-klima fl-Indja, pajjiż bi xtiewi aktar sħan min-nazzjonijiet l-oħra li kellhom spike staġjonali tal-puplesija. Jagħmel sens li n-nies li jgħixu fl-Indja ma jesperjenzawx l-istess effetti tax-xitwa li jistgħu jkunu relatati ma 'fatturi bħat-temperatura kiesħa, infezzjonijiet fix-xitwa, joqogħdu ġewwa u n-nuqqas ta' attività fiżika karatteristika tax-xhur tax-xitwa kiesħa fid- .
Raġunijiet possibbli għal ġlied staġjonali
Jidher li ħafna kawżi li huma maħsuba li jżidu l-inċidenza ta 'puplesiji waqt xhur kesħin jistgħu jiġu evitati.
Dawn jinkludu frekwenza akbar ta 'infezzjonijiet, nuqqas ta' dawl tax-xemx, dipressjoni, stil ta 'ħajja ta' ġewwa u nuqqas ta 'eżerċizzju.
Infezzjoni
Ir-riċerka wriet li xi infezzjonijiet jistgħu jżidu r-riskju ta 'puplesija - speċjalment infezzjonijiet serji. B'mod ġenerali, l-infezzjonijiet jiżdiedu matul ix-xhur kesħin tax-xitwa, l-istess xhur li jaraw spike fl-okkorrenza ta 'puplesija.
Il-prevenzjoni ta 'infezzjoni tista' tgħin biex tnaqqas ir-riskju ta 'puplesija. Hemm numru ta 'modi kif tista' tnaqqas iċ-ċansijiet tiegħek li tinqabad infezzjoni. Dawn jinkludu ħasil bl-idejn bir-reqqa u attenzjoni bir-reqqa biex tevita mikrobi meta jmissu ma 'oġġetti jew nies li jistgħu jġorru mikrobi. Tista 'tikkunsidra li ġġorr sanitizer jew msielaħ bl-idejn meta tixtri jew fuq ix-xogħol biex tevita li tmiss carts, oġġetti, manki, tabelli eċċ.
Wieħed mill-modi kif titnaqqas l-infezzjoni jinkludi l-iżgurar li l-immunizations irrakkomandati jkunu aġġornati. Għal ħafna mill-adulti, intwera li vaċċin kontra l-influwenza jnaqqas l-infezzjoni u l-isptar. Xi artikli ta 'riċerka wrew li adulti li jirċievu tilqim kontra l-influwenza jistgħu jnaqqsu r-riskju ta' puplesija.
L-istil ta 'ġewwa ta' ġewwa u n-nuqqas ta 'eżerċizzju
Il-kisba ta 'barra jew għallinqas mill-ispazji miksija tista' tgħin tipproteġik minn espożizzjoni għal mikrobi li jistgħu jikkontribwixxu għall-infezzjoni. Qed tingħata attenzjoni żejda biex tiżdied l-attività fiżika tiegħek fix-xitwa importanti għaliex l-eżerċizzju huwa għodda siewja għall-ġlieda kontra l-puplesija.
Depressjoni
In-nuqqas ta 'dawl tax-xemx, in-nuqqas ta' attività fiżika u l-inkapaċità li jmorru barra ġew ippruvati kollha li jikkontribwixxu għad-depressjoni, li, min-naħa tagħha, ġie ppruvat li jikkontribwixxi għal puplesija.
Id-depressjoni hija kundizzjoni medika li ntwera li ttejjeb it-trattament xieraq. L-ewwel pass huwa r-rikonoxximent. Għal xi nies, il-mekkaniżmi ta 'kif ilaħħqu jistgħu jgħinu biex titnaqqas id-dipressjoni fix-xitwa Madankollu, ħafna individwi jistgħu jeħtieġu interventi bħal pariri u / jew medikazzjoni għal dipressjoni.
Nuqqas ta 'dawl tax-xemx
Nuqqas ta 'dawl tax-xemx jikkontribwixxi għad-dipressjoni, u possibbilment għall-puplesija. Skont il-klima fejn tgħix, l-aktar mod effettiv biex tikseb aktar dawl tax-xemx jista 'jkun li tmur fuq vaganza. Madankollu, din mhix għażla realistika għal ħafna nies. Lampi iddisinjati għal disturb emozzjonali staġjonali jarmu dawl li jista 'jgħin biex jitnaqqsu s-sintomi tad-dipressjoni tax-xitwa.
Kelma Minn
Iż-żieda staġjonali ħafifa fl-inċidenza ta 'puplesija hija kemmxejn sorprendenti. L-aħbar it-tajba hija li hemm modi kif tista 'tieħu azzjoni biex tnaqqas ir-riskju ta' puplesija. Iż-żamma ta 'attività fiżika matul ix-xhur tal-ħarifa u tax-xitwa, jkollna attenzjoni medika għas-sintomi ta' depressjoni, tipprova tikseb esponiment għax-xemx u tieħu passi biex tevita infezzjoni kollha jista 'jkollhom rwol fit-tnaqqis tar-riskju li jkollok puplesija.
Naturalment, waqt li tingħata attenzjoni għall -fatturi ta 'riskju ta' puplesija u l-prevenzjoni huwa importanti s-sena kollha għal kulħadd, anki jekk tgħix f'kuntest ta 'klima sħuna.
> Aktar Qari
> Varjazzjoni staġjonali u ta 'Kull Xahar fil-puplesija u s-sottotipi tagħha-10 Sena ta' Studju Ibbażat fuq l-Isptar, Bahonar A, Khosravi A, Khorvash F, Maracy M, Saadatnia M, Mater Sociomed. 2017 Ġunju; 29 (2): 119-123.
> Staġjonalità ta 'puplesija fil-Finlandja, Sipilä JO, Ruuskanen JO, Kauko T, Rautava P, Kytö V, Ann Med. 2017 ta 'Ġunju; 49 (4): 310-318.
> L-effett ta 'infezzjonijiet u tilqim fuq ir-riskju ta' puplesija, Grau AJ, Marquardt L, Lichy C, Espert Rev Neurother. 2006 Frar; 6 (2): 175-83.