Is-sider tiegħek jikseb ħafna uġigħ u nefħa kull xahar qabel il-perjodu tiegħek? Jekk tesperjenza dawn is-sintomi tista 'tkun qed issofri minn kundizzjoni msejħa mastalgia ċiklika.
X'inhu Cyglical Mastalgia?
Il-kawża eżatta ta 'uġigħ u nefħa fis-sider mhix magħrufa iżda x'aktarx hija relatata mal-bidliet ormonali normali taċ-ċiklu mestrwali tiegħek. F'xi nisa, dawn il-varjazzjonijiet ormonali normali x'aktarx iwasslu għal bidliet addizzjonali fl-ormoni jew żbilanċi li jwasslu għal nefħa u uġigħ fit-tessut tas-sider.
Is-sintomi se jibdew fil-fażi luteali taċ-ċiklu mestrwali tiegħek jew il-ħin bejn l-ovulazzjoni tiegħek u l-ewwel jum tal-perjodu tiegħek. Is-sintomi għandhom imorru fl-ewwel ftit ġranet tal-perjodu tiegħek. Għal xi nisa, dawn is-sintomi huma severi ħafna.
Xi drabi l-ġugarell tal-ġeni ċikliku jista 'jkun l-uniku lment ta' fażi luteali premenstruali tal-mara. Iżda għal xi nisa, sider, uġigħ u nefħa huma biss wieħed minn bosta sintomi premenstruali. Fil-fatt, il-mastalgia ċiklika hija waħda mill-kriterji użati biex issir id-dijanjosi tat-Telf tad-Disfors Premenstruali (PMDD).
Ovvjament, wieħed mill-ikbar tħassib li jista 'jkollok jekk ikollok isdra bl-uġigħ u minfuħa hija l-possibbiltà li jista' jkollok kanċer tas-sider. Huwa importanti ħafna li tifhem li l-uġigħ u jew nefħa fiż-żewġ sider tiegħek li jiġu u jmorru maċ-ċiklu mestrwali tiegħek x'aktarx li ma jkunx sinjal ta 'kanċer tas-sider. Fil-fatt, l-uġigħ fis-sider, b'mod ġenerali, rarament huwa sinjal ta 'kanċer tas-sider .
Qabel dan, huwa importanti li s-sintomi tiegħek jiġu diskussi mal-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek. Eżami tas-sider huwa importanti u t-tabib tiegħek jista 'jirrakkomanda ittestjar addizzjonali jekk għandek massa palpabbli li tikkonċerna jew jekk inti dovut għal screening tal-kanċer tas-sider rakkomandat ibbażat fuq l-età u l-istorja tal-familja tiegħek.
Għażliet ta 'Trattament
- Ilbes bra differenti. Dan jista 'jidher bħala suġġeriment sempliċi iżda huwa post kbir biex tibda. Jekk il-volum tas-sider tiegħek żdied minħabba nefħa tal-bra tas-soltu tiegħek jista 'jkun issikkat wisq u l-underwire jista' jkun pjuttost skomdu. Inti tista 'tixtieq li tagħżel għażla ta' sapun sod ħafna. M'hemm l-ebda raġuni biex iżżid l-iskumdità tiegħek billi sfurzat is-sider temporanjament akbar fis-sieħba normali tiegħek.
- Limitu fil-konsum tal-kaffeina tiegħek. Din hija rakkomandazzjoni komuni mogħtija lin-nisa li qed jilmentaw b'migalgia ċiklika. B'mod ġenerali, huwa rakkomandat li adult b'saħħtu jillimita l-konsum tal-kaffeina għal 400 mg kuljum. Hemm evidenza konfliġġenti dwar kemm tbiddel il-konsum tal-kaffeina tiegħek ser tnaqqas l-uġigħ u t-nefħa ċiklika tas-sider tiegħek. Iżda peress li hija għażla relattivament faċli huwa probabbli li wieħed jipprova.
- Żid il-kittien fuq id-dieta tiegħek. Hemm xi evidenza li tissuġġerixxi li suppliment tad-dieta b'25 mg ta 'ground linseed kuljum tista' tgħin biex tnaqqas l-uġigħ ċikliku tas-sider.
- Suppliment ta 'Chasteberry (Vitex agnus castus). Hemm xi evidenza li tissuġġerixxi li s-suppliment tal-berry taċ-chaste jista 'jgħin biex jitnaqqsu s-sintomi ta' mastalgia ċiklika. Id-doża tipika ta 'berry tal-kastru użata fl-istudji hija 20-40 mg kuljum.
- Suppliment ta 'Vitamina E. L-effikaċja ta 'supplimenti ta' Vitamina E hija kontroversjali. Hemm xi evidenza limitata li 400 mg ta 'Vitamina E kuljum jista' jkollhom xi benefiċċju. Għalkemm linja gwida klinika waħda tmur safejn tgħid li m'għandux ikun rakkomandat minħabba li ma ġiex muri b'mod adegwat li hu effettiv.
- Filgħaxija Primrose Oil . Simili għal Vitamina E l-evidenza għall-benefiċċju ta 'EPO mhijiex biżżejjed. Fl-istudji li ssuġġerew xi titjib, ġiet użata doża ta '3,000 mg ta' EPO.
Jekk dawn l-interventi tal-ewwel linja mhumiex qed jgħinu lit-tabib tiegħek jista 'jissuġġerixxi dawn il-mediċini addizzjonali.
- Drogi Anti-infjammatorji Mhux Sterojdi Topiċi (NSAIDs)
- Mediċini ormonali
- Danazol
- Tamoxifen
- Bromocriptine
Jekk is-sintomi tiegħek ma jirrispondux għal xi waħda minn dawn l-għażliet ta 'kura jista' jkollok bżonn tikkunsidra l-ġestjoni kirurġika għalkemm din hija, ovvjament, l-għażla tat-trattament tiegħek l-aħħar.
Ukoll, kun żgur li tiddiskuti l-użu ta 'kwalunkwe suppliment tal-ħxejjex mal-provveditur tal-kura tas-saħħa tiegħek qabel ma tibda waħda minħabba li jista' jkun hemm interazzjonijiet serji mal-medikazzjoni jew l-aggravament tal-problemi tas-saħħa.
> Sors:
> Rosolwich V.et al Mastalgia. Ġurnal Ostetriċi u Ġinekoloġija Kanada 2006 Jan; 28 (1) 49-71.