Id-dentaturi huma apparat magħmul mill-bniedem użat biex jissostitwixxi snien nieqsa u xi kultant huma magħrufa bħala 'snien foloz'. Id-dentaturi huma magħmula mill-plastik u ffurmati biex joqgħodu f'ħalqek imma jistgħu jħossuhom skomdi u skomdi għal bosta ġimgħat waqt li tkun qed issib ruħek magħhom. Int ser ikollok tagħmel aktar bżieq, dawn ser jiżolqu madwar daqsxejn u jista 'jkollok ftit spots fil-griżmejn waqt il-ħalq tiegħek hi fejqan.
L-aġġustament għall-ħajja bid-dentaturi jista 'jieħu ftit taż-żmien waqt li l-muskoli tal-wiċċ jadattaw għal sensazzjonijiet ġodda, bidliet fil-ħila tiegħek li togħma xi ikel tiegħek, flimkien ma' jkollok bżonn titgħallem kif tħabbat bid-dentaturi. Ibda bil-mod u agħżel ikel artab li huwa faċli biex tiekol sakemm id-dentaturi tiegħek jiġu solvuti u tħossok komdu tiekol ikel solidu mill-ġdid.
Għajnuniet għal Tiekol bid-Dentaturi Ġodda
- Ibda b'dieta likwida li tinkludi purè u ikel artab bħal zalza tat-tuffieħ, pudini, ċereali imsajrin, bajd mgħolli mqatta 'u brodu tas-soppa.
- Oqgħod attent bil-likwidi jaħraq u l-ikel sabiex ma tiħux il-ħalqek. Ma tkunx tista 'tiġġudika t-temperaturi b'mod korrett minħabba l-kwalità ta' l-insulazzjoni tad-dentatura.
- M'għandekx likwidi f'ħalqek għal ħafna żmien qabel tibla '. Dan jista 'jħoll il-dentaturi tal-qiegħ.
- Inti tista 'ssib li l-ikel togħma differenti ma' dentaturi. Is-sens ta 'togħma tiegħek għandu jtejjeb maż-żmien.
- Meta tkun lest biex timxi fuq ikel solidu, ibda bi dieta artab mekkanika. Kun żgur li tnaqqas l-ikel tiegħek f'biċċiet ċkejkna.
- Qassam l-ikel tiegħek indaqs fuq iż-żewġ naħat fuq wara tal-ħalqek meta tomgħod, dan jgħin biex iżomm id-dentaturi tiegħek aktar stabbli waqt li tiekol.
- Imsaħ bil-mod u bir-reqqa qabel ma tibla '. M'għandekx titqajjem biċċiet kbar ta 'ikel mhux imsajjar għaliex tista' toqgħod fuqhom.
- Naqqas il-frott u l-ħxejjex friski f'qatgħat irqiq ħafna jew iwaħħluhom f'biċċiet ċkejkna, sabiex ikunu faċli biex tomgħodhom jew issajjar qabel ma jservu.
- Il-ħobż sħiħ u ċ-ċereali huma tajbin għalik, iżda jistgħu jeħlu mas-snienek. Kulhom bil-likwidi biex jagħmluhom aktar faċli li jomogħdu u jibilgħu.
- Ibdel laħmijiet ħomor iebsa bi tjur, ħut, bajd u legumi, jew agħżel laħmijiet ippriservati jew bil-mod.
- L-adeżivi għad-dentatura jistgħu jgħinu biex tiekol ikel li jeħtieġ gidma qawwija (bħall-qamħirrun fuq il-pinen), imma tista 'tixtieq tevita ikel iebes ħafna jew li jwaħħal ħafna.
Ħu huwa bil-mod għal xi żmien u ftakar li ftit li xejn għandu jkun mistenni hekk kif il-muskoli fl-ilsien tiegħek u madwar il-ħalqek jintużaw biex iżommu d-dentaturi ġodda tiegħek f'posthom (bl-użu tas-snien dentali dritt huwa tant importanti, wisq). Imma kun żgur li żżomm lid-dentist tiegħek aġġornat jekk dawn il-problemi ma jmorrux 'il bogħod.
Tiekol Wara l-Fejqan
Ladarba inti tkun kompletament aġġustat biex tilbes u tiċċaqlaq bid-dentaturi, għandek tkun tista 'tiekol kważi xejn. Madankollu, jista 'jkun hemm xi ikel li dejjem ikun diffiċli biex jittiekel bħal ikel li hu diffiċli, li jwaħħal jew li fih partikoli żgħar iebsin.
Anke b'ħalq qawwi u dentaturi li jwaħħlu tajjeb, hija idea tajba li toqgħod attent meta tiekol frott frisk sħiħ, ħobż ikkapuljat iebes, laħmijiet ħomor stordoli iebsa, butir tal-karawett jew butir tal-lewż, chewing gum, kandju twaħħal, frott u berries maż-żrieragħ, il-ġewż u l-karawett, iż-żerriegħa tal-ġirasol u l-ġewż tal-ġewż.
Kelma minn
Tiekol dieta tajba teħtieġ l-abbiltà li tomgħod l-ikel tiegħek, li mhuwiex kompitu faċli jekk int għadek mgħammar b'xejriet ġodda tad-dentatura, imma sakemm issegwi l-pariri tagħna, flimkien ma 'xi żmien u paċenzja, tkun li jieklu u jieklu normalment fi ftit ġimgħat. Madankollu, jekk għandek xi problemi bħal feriti fil-ħalq li m'għandhomx fejqan jew uġigħ kontinwu, jew sempliċiment ma jidhirx li tista 'tikseb il-quċċata ta' demm bid-dentaturi, tista 'tmur għand id-dentist tiegħek għall-għajnuna.
> Sorsi:
> Assoċjazzjoni Dentali Amerikana. "Ħal b'Saħħtu: Dentaturi".
> Batisse C, Bonnet G, Eschevins Ċ, Hennequin M, Nicolas E. "L-Influwenza tas-Saħħa Orali dwar il-Perċezzjoni tal-Ikel tal-Pazjenti: Reviżjoni Sistematika." J Oral Rehabil. 2017 ta 'Ġunju 10.
> Procter u Gamble. "Stħarriġ ta 'Sbuħija u Stħarriġ Fixodent". Ippubblikat fit-22 ta 'Awwissu - 31 ta' Awwissu, 2009.
> Touger-Decker R, Sirois DA, Mobley CC., "Nutrizzjoni u Mediċina Orali." Springer-Verlag New York, LLC. Ippubblikat Jannar 2005.